तांदूळ लापशी मुलांच्या आणि आहारातील पोषण चांगले आहे. प्रौढ सकाळी हा डिश शिफारस करा
फक्त तांदूळ लापशी - ते चांगले आहे, पण कंटाळवाणा. सफरचंदांसोबत भाताची लापशी कसे शिजवू द्या ते सांगा, मूळ पाककृती सोपी आहे, इच्छा आणि चवच्या प्राधान्यांच्या आधारावर ते वेगवेगळ्या प्रकारे बदलता येते.
तृणधान्यांसाठी आम्ही अधिक योग्य राउंड-ग्रेनाईट चाईल्ड आणि गोड आणि आंबट सफरचंद आहोत.
सफरचंद सह तांदूळ लापशी
साहित्य:
- भात-राखाडी पांढरा - 1 काच;
- पाणी - 2 कप;
- सफरचंद - 1 भाग;
- दूध - 2 कप (वैकल्पिक घटक);
- दालचिनी किंवा वेनिला 1-2 चिमटा;
- लोणी, नैसर्गिक
तयारी
धान्याच्या प्रक्रियेदरम्यान भात वाळवलेल्या उरलेल्या वस्तू काढून टाकण्यासाठी, आपण थंड पाण्यात चालण्यासाठी तांदूळ स्वच्छ धुवा. धुऊन तांदूळ स्वच्छ पाण्याने भरा, 1 वेळ नीट ढवळून घ्यावे आणि उकळवून 8-12 मिनिटे शिजवा. आपण चमच्याने लापशी बनविण्याच्या तयारी प्रक्रियेमध्ये नेहमीच असल्यास, ते चिकट आणि अप्रतिबंधित असणे चालू करेल.
सफरचंद लहान काप मध्ये कट पाहिजे, आपण त्वचा त्यांना फळाची साल शकता, पण हे आवश्यक नाही दातांशी संबंधित समस्या असलेल्या मुलांसाठी आपण स्वयंपाक केल्यास, आपण सामान्यतः एक खवणीवर एक सफरचंद शेगडी करू शकता.
लोणी सह तांदूळ लापशी करण्यासाठी सफरचंद जोडा. दलिया दालचिनी किंवा या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क (फक्त एकत्र नाही) सह हंगाम
जर आपण सफरचंदांसह दूध तांदुळाची लापशी हवा असला तर त्यात उबदार दूध घाला. दूध वर उकळणे लापशी आवश्यक नाही (तांदूळ वाईटरित्या दूध मध्ये उकडलेले आहे)
गोड सफरचंद सह भात लापशी करण्यासाठी, आपण ते (चवीनुसार) थोडे साखर जोडू शकता, आणि चांगले - नैसर्गिक फ्लॉवर मध हे नोंद घ्यावे की मध घालताना, दलिया गरम नसावीत, कारण गरम झाल्यावर मध केवळ त्याची उपयोगिता हरवून बसत नाही, तर हानिकारक संयुगे त्यात तयार होतात.
सफरचंद अगदी चवदार आणि अधिक मनोरंजक सह तांदूळ लापशी तयार करण्यासाठी, आपण ते थोडे steamed मनुका घालू शकता 10 मिनिटे पाणी काढून टाकावे आणि पुन्हा स्वच्छ धुवा नंतर उकळत्या पाण्याने मनुका ओत भरा. आता आपण लापशी ते जोडू शकता.
वाळलेल्या (वाळलेल्या) सफरचंद आणि मनुकासह भात लापशी शिजविणे देखील चांगले आहे.
स्वयंपाक करताना, सुकलेले सफरचंद एक विशेष चव आणि सुगंध प्राप्त करतात. अर्थात, आपण तांदूळ लापशी जोडू शकत नाही फक्त वाळलेल्या सफरचंद आणि मनुका, परंतु इतर वाळलेल्या फळे जसे की वाळलेल्या apricots, prunes, तसेच काजू, तिळ आणि इतर गुडी लापशीला जोडण्यापूर्वी सुका मेवा उकळत्या पाण्यात भिजलेला असावा.