लिंबू-शुएड ड्रेससह बेक केली, निविदा पिठात तळलेले किंवा जैतून आणि रसाळ टोमॅटोच्या मिश्रणात शिजवलेला डिशार या सूचीवर, ज्याचा वापर makroronus वर आधारित आहे, तो समाप्त होत नाही. दुस-या शब्दात सांगायचे तर, होकीचे मासे म्हणजे केवळ आपल्या टेबलवर एक दुर्मिळ अतिथी नसून फायदे देखील आहेत, ज्याचा आपण थोडासा अनुभव होतो
होकी फिशचे फायदे
मासे, ज्याला लांछना म्हणून टोपण नाव देण्यात आले होते, ते लोकांना लोकांच्या ब्रेड-विजेत्यासारखे वाटतात, हेक आपण एक जनावराचे मृत शरीर खरेदी विशेषतः तर समुद्रसपाटीपासून या भक्षक प्रतिनिधीला प्रत्यक्षपणे हाड नाही, जो निःसंशयपणे त्याच्या जलद तयारीसाठी योगदान देते.
पोषक तत्त्वांनुसार, होकीमध्ये आयोडिनच्या 25% वाढ होते. हे, त्याउलट, चयापचय प्रक्रियांमध्ये सहभागी होते, जैवरासायनिक प्रतिक्रिया वाढवते आणि एखाद्या व्यक्तीच्या वाढीचा तपमान आणि न्यूरो-सायसी विकासास प्रभावित करते. फॉस्फरस एक सामान्य स्थिती राखण्यासाठी मदत करते, दोन्ही हाडे आणि दात लोह सामान्य मध्ये मानवी रोग प्रतिकारशक्ती कायम राखते. या उपयुक्त पदार्थांच्या व्यतिरिक्त, मॅक्ट्रॉनोज़ात असतात: मॅंगनीज, पोटॅशियम, फ्लोरिन, मॅग्नेशियम , कॅल्शियम, तांबे, कोबाल्ट, क्रोमियम. त्यांना धन्यवाद, मूड सुधारते, उत्साही दिसतात.
Dolhohvostik उपयुक्त जैविक दृष्ट्या सक्रिय additives च्या नावलौकिक आहे शिवाय, होळी फिश त्यांच्या कमी कॅलरी सामग्रीसाठी मूल्यवान आहेत. या कमी-प्रोटीन, जवळजवळ नॉन-फॅटी उत्पादन, त्याच्या 100 ग्रॅम मध्ये केवळ 35 किलो कॅलोरी असते.
स्पष्ट झुमके चव सह गोड पांढरा मांस केवळ शक्य नाही, पण आहार आहार पोषण जे पालन आपल्या आहार समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. अखेरीस, मोहक होकीचे कॅलरीिक सामग्री मात्र आनंदच होऊ शकत नाही.
Makrronus ला हानी
आज पर्यंत, या माशाचे मांस खाण्यात काही निर्बंध नाहीत. एकमेव गोष्ट, जर मासेचे जनावराचे मांस, समुद्री खाद्यपदार्थांसाठी ऍलर्जी असेल तर हे उत्पादन टाकून द्यावे.