अंधुक एक प्राणघातक रोग असूनही, अनेक मुली, ज्यांना चिंतित करता येत नाही, आजारी मिळण्याचे स्वप्न. त्यांना खात्री आहे - या "जादुई" स्थितीमध्ये ते सुंदर, सडलेले असतील आणि लक्ष वेधून घेतील! या लेखातून, आपण जाणून घ्या की अंधुकता कशी मिळवावी आणि प्रत्यक्षात अशी अट आहे.
हानिकारक सल्ला - आजारपणा सह आजारी कसा होतो?
तर, जर मेघचिकित्सा आपल्या आदर्श आदर्श असेल, तर आपल्याला कसे करावे हे जाणून घ्यायचे आहे. आपल्याला माहित आहे की, अनेक मॉडेल हे "हवाहवासा वाटणारा" रोग येण्यापूर्वीच महिने आणि वर्षे देखील घेतात. मग, भ्रुण कसे मिळवायचे?
- सर्वप्रथम, तुमचे वजन कितीही असो, आणि आपली आकृती कशीही असली तरी, स्वतःला "झिरुहा" म्हणा. आपल्या पोट वर नीच creases लक्ष द्या, कारण ते नसतील जरी, आपण नेहमी शरीराच्या नैसर्गिक imperfections स्पष्ट होईल जे एक दृष्टीकोन शोधू शकता
- अन्न आवडत नाही कारण तिला फाटलेल्या शरीरात पीडित करावयाचे आहे! जितके करू शकता उतारा दूर द्या. आपला आवडता डिश म्हणजे गॅस नसलेला पाणी!
- स्वत: ला दररोज सॅलडच्या 3-5 पेक्षा जास्त पाने खायला द्या. पुढील काही महिने हा आपला संपूर्ण आहार आहे. मुख्य मुद्दा 6 वाजता पर्यंत असणे आहे! मग आपण केवळ पाणी पिऊ शकता.
- सतत मासिकांमधून मॉडेलसह सतत तुलना करा. फोटोशॉप सारख्या चित्रलेखीय संपादकासह त्यांच्या आकृत्यांना आदर्श म्हणून आणल्याचा विचार करू नका. खरं सांगायचं की त्या पार्श्वभूमीच्या विरूद्ध आपण पोषक आहार देणाऱ्या डुक्करप्रमाणे दिसत आहात.
- आपण 170 च्या उंचीसह 40 किलो वजन केले तरी देखील आपल्याला वजन कमी करण्यासाठी अद्याप बरेच काही माहीत आहे हे माहित असणे आवश्यक आहे. सतत स्वत: वर निवडा आणि अन्न नकार
- आपण खाण्याची इच्छा कधीही सोडली आहे हे लक्षात आल्यावरच आपण आराम आणि शांतपणे भुकेलेला होऊ शकता. शरीराच्या सौंदर्याकडे जाण्याचा मार्ग काटक्यासारखा आहे!
- जर आपण आपल्या डोळ्यांवरून खाली उतरू इच्छित असल्यास, कुटुंबाने आपणास "कोषीशि अमर" म्हटले, आणि गर्लफ्रेंड्स आपल्याला खूप दूर गेले आहेत असा इशारा दिला, कोणाचे ऐकू नका: हे सर्व मत्सराने आहे! नग्न हाडे - ते सुंदर आहे!
- जेव्हा आपले कुटुंब आपल्याला एका चिकित्सकाकडे पाठविते, सामान्यपेक्षा कमी धोकादायक बीएमआय बद्दल बोलू नका. जेव्हा ते म्हणतात की आपले पाचक अवयव मरण पावले आहेत, तेव्हा आनंदाने मला सांगा की आपण जे प्राप्त करण्याचा प्रयत्न करीत आहात तेच हे आहे!
- मेघचिकित्सा येतो हे जाणून घ्या - आपण जास्त वजनाने अधिक तीव्रतेने लढण्यास सुरुवात करता, जरी तो बराच काळ अस्तित्वात नसला तरी म्हणूनच, तुम्ही जितके जास्त खाऊ शकत नाही तितकाच तुम्ही गोलापर्यंत पोहचता!
- आपण मासिक गमावले असेल तर - आपल्याला माहित आहे, आपण आधीपासूनच पूर्ण अॅरोरेक्सिक!
हे अंदाज लावणे कठीण नाही की हे हानिकारक सल्ला दिल्यामुळे आपण मनोचिकित्सक वर्गाकडे जाल, जिथे आपण आपल्या अंतर्गत अंगांचे संरक्षण करण्यास भाग पाडू, आणि आपले जीवन
खरोखरच दुर्धरता काय आहे?
आम्ही हानिकारक सल्ला स्वरूपात विस्तृत केले आहे, भंगार कसे मिळवायचे ते नष्ट केले आहे खरं तर, या सर्व अशा लक्षणे आहेत जे सहसा रुग्णांमध्ये दिसतात. एनोरेक्सिया नर्व्होसा एक मानसिक पौष्टिकता विकार आहे जो वजन कमी करण्यासाठी आणि खाण्यास नकार देण्याच्या पॅथॉलॉजिकल इच्छा द्वारे दर्शविले गेले आहे, जरी अतिरिक्त पाउंड नसले तरीही.
भूकपुरात तीन अवस्था आहेत:
- Dysmorphomanic कालावधी - या वेळी मुलगी फक्त स्वतःला दोषपूर्ण वाटते
कारण जास्तीचे वजन (जे बहुतेकदा नसते), नैराश्यात पडते आणि वजन कमी करण्यास सुरवात होते. - अनोरेक्टिक कालावधी- ती उपवास करीत आहे , तिचे वजन 20-30% कमी होते, परंतु ती दुःखी राहते आणि आहारास कडक करते. यावेळी, शरीराची समज विकृत बनते. महिलांना मासिक धर्म कमी होते, प्रसारित द्रवपदार्थांचे प्रमाण कमी होते, भूक कमी होते.
- कॅशेक्टिक कालावधी हा अत्यंत अवयव असतो आणि आंतरिक अवयव कमी पडतो. ते 1-1.5 वर्षांच्या अशा राजवटीत साध्य केले आहे. डिस्ट्रॉफिक बदल शरीराच्या सर्व कार्यांमुळे विचलित होतात, इंद्रीया कार्य करणे थांबवतात आणि मृत्यू मध्ये येतो
आपण त्यास मध्ये रस आहे, कसे अंधूक वायु प्राप्त करण्यासाठी? किंवा आपण ते टाळू इच्छित आहात, आणि निरोगी आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे, एक जिवंत व्यक्ती राहू इच्छिता?