आहाराची किती कठोर टीकाही असो, ते त्यांचे अनुयायी सहजपणे शोधतात. हे इतके आकर्षक आहे - थोड्याच वेळात इच्छित वजन शोधण्यासाठी! आहार कंचन - विशेष मटनाचा रस्सा - 7 किलोग्राम पेक्षा अधिक वजनापासून (अर्थातच, अतिरिक्त पाउंडसह मोठ्या प्रमाणात) जतन करण्यासाठी फक्त एक आठवडाच अभिवचन दिले जाते, आणि आपण 2-3 मिनिटे 2-3 किलोग्रॅम आहार सोडू शकता.
आहार वैशिष्ट्ये Kochinchin
कुकुरची कोचीन आहे, ज्यात सुगंधी मांस आहेत आणि मजबूत मटनाचा रस्सा देतात. असे मानले जाते की अशा कोंबड्यांच्या मांसाच्या प्रथिनामध्ये अद्वितीय गुणधर्म आहेत आणि ते वजन कमी करून, चयापचय क्रिया सुधारण्यास मदत करतात.
तथापि, जरी ही माहिती कल्पित आहे जरी आम्ही कचरा मटनाचा रस्सा काही उपयुक्त गुणधर्म असलेल्या वस्तुस्थितीशी असहमत असू शकत नाही- गंभीर आजारांपासून पुनर्प्राप्ती दरम्यान रुग्णांसाठी ही विहित केलेली नाही. त्याच्या ऍक्सेबिबिलिटी आणि मजबूत प्रभावासाठी हे नेहमीच एक ज्यूज एंटीबायोटिक म्हणून ओळखले जाते.
तथापि, स्लिमिंगसाठी चिकन मटनाचा वापर केल्या जाणा-या उपयुक्त गुणधर्मांमधील महत्त्वाचा म्हणजे 100 ग्रॅम प्रति केवळ 15 कॅलरीज असते - म्हणजे याचा अर्थ आहे की हे सर्वोत्तम आहार उत्पादांपैकी एक आहे.
चिकन मटनाचा तंबाखू वर आहार प्रभावीपणा मुख्यत्वे कोंबडीची गुणवत्ता अवलंबून असते, ज्यापासून आपण पेय तयार करीत आहात. बर्याचदा स्टोअरमध्ये विकल्या जाणा-या ब्रॉयलर्स या कारणासाठी उपयुक्त नाहीत. आदर्शपणे, आपण बाजारात जावे आणि होममेड कोंबड खरेदी करावी - हे येथे एक आश्चर्यजनक चवदार आणि निरोगी मटनाचा रस्सा देईल. आपण कोचीनची जात शोधत नसलो तरी ते धडकी भरवणारा नाही - मुख्य गोष्ट आहे की चिकन हे हार्मोन, प्रतिजैविक आणि उद्योगातील पक्ष्यांचे मांस वापरणार्या इतर औषधे नसावे.
मटनाचा रस्सा वर आहार: पाककृती
अर्धा चिकन जनावराचे मृत शरीर आणि 2 लिटर पाण्यात घ्या. कोंबडीला थंड पाण्यात ठेवा, हंगामात मिठ घाला आणि मजबूत आग लावा. उकळत्या झाल्यानंतर फोम काढून टाका आणि मध्यम ते आवरणे बदला. पाच मिनिटांनंतर, मंद गतीने फोडणी द्या - मटनाचा रस्सा थोडा किंचित वळवावा. चिकन तयार होईपर्यंत शिजवावे - आणि जर ते आपले घर असेल तर 2-3 तास लागतील. पाककला संपण्यापूर्वी अर्धा तास संपूर्ण गाजर, अजमोदा (पर्स), कांदा आणि तमालपत्र घालून पॅनमध्ये ठेवा.
विसरू नका - ही कोंबडी कोचीनने खाल्ली नाही, त्याला घरगुती कामासाठी सोडले पाहिजे. आपल्या विल्हेवाट येथे, फक्त गुणकारी मटनाचा रस्सा 1.5 लिटर.
आहार कोचीन: मेनू
हे एक कठोर आहार आहे, आणि वर्णन केलेल्या पदार्थांव्यतिरिक्त इतर कोणतेही पदार्थ, पूरक आणि पेये सक्तीने मनाई आहेत आणि ते आहाराच्या संपूर्ण प्रभावीत व्यत्यय आणू शकतात.
एका दिवसात 5-7 स्वागत (अंदाजे एका काचेच्या) साठी समान समभागांमध्ये 1-1.5 लीटर मटनाचा रस्सा पिणे आवश्यक आहे. अनिवार्य अट - मटनाचा रस्सा गरम असावा! हे भोजन समजले जाते. मटनाचा रस्सा घ्यावयाचा अर्धा तास आधी, आपण एका ग्लास पाण्यात पिणे
आहार कोचीन: बाहेर पडा
या आहारास हळूहळू काढणे आवश्यक आहे, कारण शरीरात यापूर्वीच वापरले जाते की केवळ अन्न पिण्याची येते आणि घन पदार्थ अवांछित प्रभावांमुळे होऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, एक चुकीचा निर्गमन खर्च किलोग्रॅम परत होऊ शकते. आम्ही एक सोपी योजना प्रदान करतो:
- रीलिझचे पहिले दिवस - मटनाचा रस्सा करण्यासाठी पांढरा आणि पाण्यात भरलेल्या कोबी घाला.
- दुस-या दिवशी - पूर्वीचा एक एक प्रकारचा एक लहानसा तुकडा जोडा
- तिसरे दिवस - मागील एक वर एक सफरचंद जोडा
- चौथा दिवस - डाळ केलेली भाज्या आधीच्या दिवशी घाला, फक्त लंचसाठीच मटनाचा रस्सा ठेवा.
- पाचवे दिवस - स्ट्यूज आणि दहीऐवजी ताजी भाज्या घाला.
- सहाव्या दिवशी - कोंबडी मांस घाला.
- सातवा दिवस - मागील ते वाळलेल्या फळे आणि नट्स जोडा.
या वेळी, आपण केवळ परिणाम सुधारित करू शकत नाही, तर शरीरास नवीन वजनासाठी वापरण्याची अनुमती देखील देतो, जे पुढील योग्य पोषणाच्या स्थितीवर नॉन-रिटर्न याची हमी देते.