भोपळा योग्यरित्या एक सार्वत्रिक भाज्या म्हणतात जाऊ शकते हे सर्व जवळजवळ सर्व उत्पादनांसह बसते. बहुतेकदा ते ओव्हनमध्ये चोंदलेले किंवा शिजवले जाते . पण माशांच्या आणि मांसाहारासह आणि इतर कोणत्याही भाज्या सह एकत्रितपणे तो porridges मध्ये आणि फक्त एक वैयक्तिक उत्पादन म्हणून सुंदर आहे. तो शरीरातील आवश्यक जीवनसत्त्वे एक प्रचंड रक्कम समाविष्टीत आहे, आणि भोपळा बियाणे microelements एक रिअल storehouse आहेत भोपळा कोणत्याही स्वरूपात वापरले जाऊ शकते - तळणे, उडणे, बेक करावे, कोरड्या आणि, नक्कीच, कूक स्वयंपाक करण्यापूर्वी, कोणत्याही शिक्षिका स्वतःला प्रश्न विचारतो: एक भोपळा शिजविणे कसे, तयार होईपर्यंत एक भोपळा शिजविणे किती वेळ गृहिणीचा केवळ महत्त्वाचा प्रश्न म्हणजे पूरक पोषण करण्यासाठी एखाद्या मुलासाठी एक भोपळा शिजवावे. आम्ही काही प्रश्नांची उत्तरे सोप्या पाककृतींसह देऊ.
उकडलेले भोपळा
साहित्य:
- भोपळा - 1 किलो;
- पाणी - 2 एल;
- मीठ - चिमूटभर
तयारी
भोपळाची ही आवृत्ती अर्धवट तयार उत्पादनासारखी अधिक आहे येथे आम्ही फक्त एक भोपळा शिजू द्यावे कसे आपण सांगू, आणि नंतर या उत्पादनापासून आपण आपल्या विवेकबुद्धी काही शिजू शकता त्यामुळे, भोपळा फळाची साल पासून साफ आणि कोर साफ करणे आवश्यक आहे. बियाणे फेकू नका - ते फार उपयुक्त आहेत! मांस कट काप आणि उकळत्या salted पाणी ठेवले. तीस मिनिटे भोपळा कूक पुढील, भोपळा काढून टाका आणि थंड करावे. सर्व काही, उकडलेले भोपळा पुढील वापरासाठी तयार आहे
प्रथम पूरक आहारांसाठी भोपळा वर वर्णन केल्या प्रमाणे बाळाला तयार केले जाते, फक्त पाच ते दहा मिनिटे जास्त चांगले उकडवा आणि मीठ जोडू नका. उकडलेले भाजलेले एक कांकीने व्यवस्थित शिजवावे किंवा पनीर सारखी द्रव्ये मिसळून ब्लेंडर वापरा. आहार करण्यापूर्वी, अन्न तापमान तपासणे सुनिश्चित करा आणि आपण प्रथमच भोपळा दिल्यास विसरू नका - एका चमचेसह प्रारंभ करा आणि नवीन उत्पादनास बाळाची प्रतिक्रिया पहा.
आणि आता सांगू की मल्टीब्रेटेटमध्ये कद्दू कसा शिजवावा.
मल्टीवार्क मधील मध भोपळा
साहित्य:
- मध - 3 चमचे;
- लोणी - 25 ग्रॅम;
- भोपळा (देह) - 500 ग्रॅम
तयारी
या कृतीनुसार, भोपळा स्वतःच्या रसाने उकडलेले आणि भाजलेले अधिक ट्रेकिंग होते. भोपळा मांस लहान चौकोनी तुकडे मध्ये कट आणि मल्टीवारा च्या वाडगा पाठविला आहे, लोणी सह greased. आम्ही ती "बेकिंग" मोडमध्ये 20 मिनिटे टाकली. नंतर त्यात मिक्सरमध्ये लोणी आणि तीन चमचे घालून मिक्स करावे आणि त्याच मोडमध्ये दुसरे 20 मिनिटे टाका. वेळ आल्यावरच, आम्ही उकडलेले भाजलेले भोपळा मध्यात आणि त्याच्या निविदा स्वादचा आनंद घ्या.