काय जीवनसत्त्वे मध आहेत?

जीवनसत्वे सेंद्रिय निसर्गातील संयुगे आहेत, ज्यामध्ये अतिशय उच्च जैविक क्रिया आहे. आज पर्यंत, जीवनसत्त्वे सर्व गुणधर्मांचा पूर्णपणे अभ्यास केला गेला नाही, एक गोष्ट निश्चित आहे - जीवनसत्त्वे न जिवंत जीव अस्तित्वात असू शकत नाही. मध हे सर्वात वैविध्यपूर्ण जीवनसत्त्वे आणि खनिजांच्या सर्वात मौल्यवान स्त्रोतांपैकी एक आहे.

काय जीवनसत्वे मध मध्ये आढळले आहेत?

कोणत्याही उत्पादनात व्हिटॅमिनचे प्रमाण मिलिग्राममध्ये आढळते, परंतु त्यांची कमतरता असल्यास गंभीर आजारांचा विकास होतो, उदाहरणार्थ, स्कर्वी, मुडदूस , क्षयरोग, मधुमेहाचे ऍनेमीया, पॉलिनेरुरिटिस, बेरीबेरी, पॅलेग्रा. जीवनसत्त्वे अनेक जैवरासायनिक प्रक्रियांमध्ये उत्प्रेरक म्हणून गुंतलेली आहेत, ऊतींचे पुनरूत्पादन गती, नियंत्रण चयापचय, हेमॅटोपोईजिस आणि हार्मोनचे उत्पादन, तसेच बरेच काही साठी जबाबदार आहेत.

मध असलेल्या बहुतेक जीवनसत्त्वे यांची कमतरता भरा. अनेक संशोधक आणि डॉक्टरांनी प्राण्यांच्या प्रयोगांवर प्रयोग केले, परंतु काही प्रकारचे व्हिटॅमिन असलेल्या कबूतर किंवा माईसच्या आहाराची कमतरता भासली, परंतु प्रयोगात्मक गटांमधून वार्डमध्ये मध घालणे. परिणामी, जीवनसत्त्वे कमी असल्यामुळे, मध खाल्लेले प्राणी दुखावले गेले नाहीत आणि जे नियंत्रण गटातील पडले - आजारी पडले.

शास्त्रज्ञांच्या संशोधनाप्रमाणे, पुढील विटामिन आणि मायक्रो एलेमेंट्स मधांच्या स्वरूपात समाविष्ट केले जातात: समूह बी-बी 1, बी 2, बी 3, बी 5, बी 6, बी 9, बी 12, तसेच व्हिटॅमिन ए, सी, एच, ई, के, पीपी, पोटॅशियम, फॉस्फरस, तांबे, कॅल्शियम, जस्त, लोखंड, मॅग्नेशियम, मॅगनीझ धातू, क्रोमियम, बोरॉन, फ्लोरिन या सर्व घटकांची उपयुक्त गुणधर्म एकात्मिक पद्धतीने घेण्यात येतात तेव्हा उत्तम प्रकारे प्रकट होतात, त्यामुळे मध हे सर्वात उपयुक्त उत्पादांपैकी एक मानले जातात.

मध ते शरीरास जास्तीतजास्त लाभ घेतांना, उबदार पाण्यात रोपणे आणि सकाळच्या पोटात आणि संध्याकाळी झोपायच्या आधी रात्री संध्याकाळी पिण्याच्या पाण्याची शिफारस केली जाते. एक डोस 20 ते 60 ग्रॅम पर्यंत बदलू शकतो. तथापि, हे लक्षात ठेवायला पाहिजे की मध हा मुख्य घटक ग्लुकोज आहे, जो मधुमेह आणि लठ्ठपणामध्ये प्रतिबंधात्मक आहे. मध चा वापर करु नका आणि त्याच्या घटकांना एलर्जीची प्रतिक्रिया असल्यास.