कॉर्न स्लिमिंग पोट कमी वेळेत आपल्या शरीरास समायोजित करण्याचा एक स्वस्त आणि आनंददायी मार्ग आहे. जे विशेषत: गोड, मलाईदायक पदार्थ आवडत आहेत त्यांच्यासाठी विशेषतः संबंधित आहे, कारण हे असे प्रकारचे अन्न जे खावले असले पाहिजे.
कॉर्न पोट: उपयुक्त गुणधर्म
कॉर्न ऍलॅक्ट्स अ जीवनसत्त्वे ए, बी, ई, पीपी आणि सिलिकॉन, लोह आणि इतरांसारख्या खनिजांसारख्या खनिज पदार्थांच्या विस्तृत प्रमाणात समृद्ध असतात. याव्यतिरिक्त, दलिया फायबर आणि उपयुक्त एमिनो ऍसिडचा एक स्रोत आहे - लसिन, ट्रिप्सफॅन.
कॉर्न पोट फार चांगले शोषून घेत आहे, एलर्जी कारणीभूत नाही आणि त्याचा वापर करण्यासाठी कोणताही मतभेद नाही, अशाच प्रकारे प्रौढ आणि मुलांसाठी मक्याची लापशी उपयुक्त आहे.
त्याच्या उल्लेखनीय रचनामुळे आंतर्गत सडसण्याच्या प्रक्रियेस दूर करण्यासाठी पाश्चर आणि आतड्यांचे काम पूर्णपणे प्रभावित होते ज्यामुळे त्यांना आतून स्वच्छ केले जाऊ शकते आणि पचनक्रियेचे कार्य सामान्य बनते. अशा साफ करणारे परिणाम म्हणून, आपण चयापचय पुनर्संचयित आणि प्रभावीपणे जादा पाउंड गमावू.
याव्यतिरिक्त, मक्याचा दाह मानवी शरीरापासून चरबी, विषारी द्रव्ये आणि toxins काढण्यात योगदान देतात, ज्यामुळे आपण केवळ वजन कमी करू शकत नाही, परंतु साधारणपणे आपले आरोग्य सुधारित करा.
कॉर्न लापशीचे कॅलरीिक सामग्री
कॉर्न अनाज कॅलरीजमध्ये जास्त असतात: 100 ग्रॅम प्रति 337 कॅलरीज. तथापि, आपण ते शिजवावे तेव्हा, तो swells 4 वेळा. त्यामुळे पाण्यावर दुधाचे प्रमाण 67 किलोकॅलरी आहे आणि दुधात 2.5% - आधीपासूनच 109. जर आपण पाणी आणि दुधात दूध घ्याल, तर आकृती 88 केसीएल असेल. अर्थात, दुधाचा स्लिमिंग करणे योग्य नाही.
कृशता प्राप्त करण्यासाठी कॉर्न
या प्रकारे वजन कमी करण्यासाठी, आपण एक मिनी आहार व्यवस्था करणे आवश्यक आहे आणि porridge साठी तीन वेळा चार वेळा खाणे सलग 3 दिवस. याव्यतिरिक्त, आपण जीवनसत्त्वे घ्या आणि 2 लिटर पाणी एक दिवस पिणे आवश्यक आहे. म्हणून तुम्ही तुमचे शरीर स्वच्छ करता आणि पुढील वजन कमी करण्यास तयार आहात.
कॉर्न लापशी तयार करणे
पाणी वर कॉर्न लापशी तयार - एक त्रासदायक व्यवसाय, आता आणि नंतर बर्न शकता या संदर्भात, स्वयंपाक करण्यापूर्वी, आम्ही शिफारस करतो की एकतर कुजणार्या कुटूंबाची भांडी तेल न शिजवता किंवा गरम पाणी घाला आणि दोन तास सोडा.
दूध वर कॉर्न लापशी लोकप्रिय पाककृती विचार करा. पूर्वीचा भिजवलेले किंवा बर्न केलेल्या एका गळ्यासाठी, आपल्याला दोन ग्लास दूध आणि दोन ग्लास पाणी (म्हणजे 1: 4 चे प्रमाण) घेणे आवश्यक आहे. आपण दूध वर पूर्णपणे लापशी बनवू शकता - पण नंतर ते कमी चरबी किंवा 1.5% निवडण्यासाठी चांगले आहे. उकळत्या दुधात बुडवून दूध मिसळा किंवा मध्यम आचेवर शिजवून घ्यावे आणि लाकडी भागाबरोबर ठराविक काळाने ढवळावे.