कॅन केलेला मासे असलेल्या पाककृती अतिशय सोपी असतात, कारण आपल्याला दीर्घ काळ मासे तयार करण्याची आवश्यकता नसते, त्यांना स्वच्छता आणि प्रक्रियेची गरज नसते कारण ते नवीन घटक असतात. सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे कॅन केलेला ट्यूना, एक सोपा कृती जो कि वेळेची बचत करतो आणि आपल्याला खूप चवदार डिश मिळविण्यास मदत करतो.
कॅन केलेला ट्यूना एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) कसा बनवायचा?
किलकिलेमधील ट्युना महासत्तेला अतिरिक्त उष्णता उपचाराची आवश्यकता नाही. आपल्याला चिंता करण्याची गरज असणारी एकमेव गोष्ट अतिरीक्त तेलापासून दूर आहे कॅन केलेला ट्यूनासह एक साधी सलाड बनविण्यासाठी, आपल्याला काही शिफारसी वापरण्याची आवश्यकता आहे:
- स्वयंपाक करण्यापूर्वी, आपण हे करू शकता माशाची स्थिती तपासणे आवश्यक आहे: घेतल्यावर लहान तुकडे करणे आवश्यक नाही यावरून खराब दर्जाची ट्यूना सूचित होते.
- सर्वात चवदार पांढर्या कॅन केलेला ट्युना आहे, जो बँकेच्या "अल्बकोर" शब्दाद्वारे दर्शविला जातो.
- मासे आणि मीठ असेच घटक आहेत जे रचनामध्ये असावे. मुरुम च्या झाकण वर "पी" अक्षर स्वरूपात एक पद असणे आवश्यक आहे
- कॅन केलेला ट्यूनासह एक मजेदार कोशिंबीर बाहेर येण्यासाठी, एक साधी कृती जरुरी म्हणजे भरण्यासाठी इंधन भरण सुद्धा समाविष्ट आहे. त्यात लोणी, लिंबाचा रस, बटालियन सिरका किंवा इतर घटक असू शकतात. एक साधी रूपे स्वीकार्य देखील आहे, ज्यासाठी नेहमीची उत्पादने एक सॉस म्हणून घेतली जातात: अंडयातील बलक किंवा आंबट मलई. इच्छित असल्यास, या दोन घटक एकत्र केले जाऊ शकतात.
- घटकांची रचना रेसिपीवर अवलंबून असते, ते अंडी, बटाटे, काकडचे, टोमॅटो आणि इतर साहित्य असू शकते.
कॅन केलेला ट्युना आणि अंड्यांसह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
घटकांचे एक क्लासिक संयोजन, ज्यात भरपूर प्रथिने असतात - ट्युना आणि अंडीसह एक सॅलड ते हलक्या नाक्यासारखे दिसू शकते आणि काही प्रमाणात मिळते, आणि हिरव्या भाज्या अधिक रंगीत बनवतील आणि पौष्टिकतेचा गुणधर्म जोडतील. स्वयंपाक करताना, आपण सामान्य चिकन ऐवजी लहान पक्षी अंडी वापरू शकता.
साहित्य:
- अंडी - 2 तुकडे;
- टूना - 1 भांडे;
- लेट्यूसची पाने - 3-4 तुकडे;
- आंबट मलई - 2 टेस्पून. एल
तयारी
- अंड्याचे उकळणे, काप मध्ये कट
- ट्यूना तोडणे.
- कॅन केलेला ट्युना बरोबर एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) तयार करण्यासाठी, एक साधे पाककृती कृती अशा क्रिया समावेश: साहित्य नीट ढवळून घ्यावे, मिठ घालावे आणि आंबट मलई घालावे.
ट्यूनासह मिमोला सलाड
मालकांमधे खूप लोकप्रिय सलाद "मीमोसा" ट्यूनासह कॅन केलेला आहे. हे एका पारंपारिक कृतीनुसार बनवले जाऊ शकते किंवा आपल्या वैयक्तिक पसंतीस किंचित समायोजित केले जाऊ शकते. सर्व स्वयंपाकाच्या पध्दतीमध्ये सामान्यतः माशांच्या घटकांची उपस्थिती आहे. देण्यापूर्वी, आपण किमान अर्धा तास रेफ्रिजरेटर मध्ये भिजवून पाहिजे
साहित्य:
- कांदा - 1 तुकडा;
- टूना - 1 भांडे;
- गाजर - 2 तुकडे;
- बटाटे - 2 तुकडे;
- अंड्याचा - 4 तुकडे;
- अंडयातील बलक - 200 ग्रॅम
तयारी
- अंडी उकडणे, गिलहरी आणि yolks स्वतंत्रपणे दळणे
- सर्व भाज्या चौकोनी तुकडे करून घ्या.
- एक फाटा सह टूना मॅश, मिठ आणि मिरपूड जोडा.
- प्रत्येक घटक स्वतंत्रपणे अंडयातील बलक सह भिजवून
- ट्यूनासह एक स्तरीय भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) करण्यासाठी, आपण या क्रमाने साहित्य बाहेर ठेवणे आवश्यक: ट्यूना, बटाटे, carrots, कांदे, गिलहरी आणि yolks.
Arugula आणि ट्युना सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
Arugula आणि कॅन केलेला ट्यूना सह आश्चर्यकारकपणे रूचकर आणि नाजूक वळले सॅलड अशा हिरव्या भाज्या डिश एक कडू मसालेदार चव देतो, हे घटक अत्यंत harmoniously एकत्रित आहेत. लहान पक्षी अंडी आणि चेरी एक विशिष्ट चव देतो. हे घटक अर्धे कापलेले आहेत आणि सजावट म्हणून काम करतात.
साहित्य:
- टूना - 1 भांडे;
- चेरी -3000 ग्रॅम;
- रुक्कोला - 300 ग्रॅम;
- लिंबू - 1 तुकडा;
- लहान पक्षी अंडी - 10 पीसी .;
- ऑलिव्ह तेल - 3 टेस्पून. एल.
- व्हिनेगर - 1 टेस्पून. एल
तयारी
- एक फाटा सह ट्युना.
- मासे वर उंदीर आणि जागा स्वच्छ धुवा.
- ट्यूना सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) एक ड्रेसिंग प्राप्त करण्यासाठी, आपण लिंबाचा रस बाहेर पिळून आवश्यक आहे, व्हिनेगर सह लोळणे, लोणी
- भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) वर सॉस घालावे आणि नीट ढवळून घ्यावे. एका प्लेटवर ठेवावा, वरच्या आडव्या तुकड्यांना ठेवा.
ट्यूना क्लासिक पाककृती सह Nyuaz भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
ट्यूनासह "निसाज" हा सलाद आहे. त्याचे मुख्य वैशिष्ट्य anchovies आणि कॅन केलेला मासे संयोजन आहे, एक विशेष मसालेदार चव सुवासिक ड्रेसिंग द्वारे दिले जाते. गरम चव असलेले प्रेमी डिजॉन सरस आणि लसूण घाला. जेवणात ऑलिव्ह आणि तुळस घालून सजावट आहे ते फारच आकर्षक आहे.
साहित्य:
- अँचाव्हिज - 6-7 तुकडे;
- टूना - 1 भांडे;
- टोमॅटो - 2 पीसी .;
- जैतून - 2 तुकडे;
- अंडी - 2 तुकडे;
- कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने - 5 पीसी .;
- लसूण - 2 पाकळ्या;
- ऑलिव्ह तेल - 2 टेस्पून. एल.
- मोहरी - 1 टीस्पून
तयारी
- ट्यूना तोडणे.
- फ्लॅट प्लेटवर सॅलडचे पाने व्यवस्थित करा.
- शीर्षस्थानी मासे बाहेर व्यय, नंतर टोमॅटो काप, अंडी, मात्रेत मध्ये कट
- जैतून पीठ आणि भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) च्या मध्यभागी ठेव.
- लसूण, लोणी आणि मोहरी मिक्स करावे.
ट्यूना आणि कॉर्नसह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण
मक्याच्या वाढीसह टुनासह एक साधे कोशिंबीर तयार केल्यास व्यस्त गृहिणी पटकन उत्सवाचे टेबल सजवू शकतात. त्याचे स्वयंपाक किमान वेळ घेईल, कारण मुख्य घटक केवळ कॅन्समधून बाहेर जाण्याची आणि अतिरीक्त द्रव काढून टाकणे आवश्यक आहे. हिवाळ्यात, एक डिश मध्ये ताज्या काकडी ऐवजी आपण लोणचे वापरू शकता
साहित्य:
- टूना - 1 भांडे;
- अंडी - 2 तुकडे;
- काकडी - 1 तुकडा;
- कॉर्न - 1 भांडे;
- लेट्यूसची पाने - 50 ग्रॅम;
- कांदा - 0,5 तुकडे;
- लिंबाचा रस - 1 टेस्पून. एल
तयारी
- काटा सह ट्यूना तोडणे.
- पट्ट्यामध्ये, कांदा अर्धा रिंग, आणि अंडी मध्ये काकडी - चौकोनी तुकडे लेट्यूस मोठ्या तुकड्यांमध्ये तुटण्यासाठी पाने.
- सर्व साहित्य एक कंटेनर मध्ये ठेवले आणि कॉर्न घालावे, मिक्स.
- सीझन लोणी आणि रस सह डिश
ट्यूना आणि पेकनाईज कोबीसह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
अत्यंत पौष्टिक ट्यूना आणि कोबी एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) आहे . यामध्ये शरीरातील आवश्यक उपयुक्त जीवनसत्त्वे असतात. कोबी भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) करण्यासाठी ताजेपणा आणि रसशीलता आणेल, आणि ट्युना त्याच्या शुद्ध चव जोडेल. डिश अतिशय सोपी केले जाते आणि त्याला किमान घटक आणि खर्च केलेल्या प्रयत्नांची आवश्यकता असते.
साहित्य:
- पेकिंग कोबी - 400 ग्रॅम;
- टूना - 1 भांडे;
- ताज्या काकडी - 1 तुकडा;
- कांदा - 1 तुकडा;
- अंडयातील बलक आणि आंबट मलई - चाखणे.
तयारी
- कोबी मोठ्या पट्ट्यामध्ये मध्ये कपात फिशसह काटा असलेल्या मॅश
- फळाची साल पासून कांदा छिद्र करा आणि तो लहान चौकोनी तुकडे करून तो तुटून एकत्र करा.
- काकडी चौकोनी तुकडे
- सर्व साहित्य मिक्स करावे आणि अंडयातील बलक आणि आंबट मलई पासून ड्रेसिंग जोडा.
ट्यूना आणि सोयाबीनचे सह कोशिंबीर - कृती
एक अतिशय मनोरंजक संयोजन म्हणजे ट्यूना आणि सोयाबीनचे एक सलाड . त्याची मुख्य वैशिष्ट्य आपण डिश च्या साहित्य लांब तयारी करण्याची गरज नाही आहे, ते प्रथम प्रथम ठेचून जाऊ आवश्यक. अन्नासाठी विशेष झोंबणारी गोष्ट ही मस्तकी आणि लिंबाचा रस यावर आधारित ड्रेसिंगद्वारे दिली जाते.
साहित्य:
- सोयाबीनचे - 1 भांडे;
- टूना - 1 भांडे;
- चिकन अंडे - 2 पीसी .;
- कांदा - 1 तुकडा;
- काकडी - 1 तुकडा;
- हिरव्या ओनियन्स - 1 घड;
- लिंबाचा रस - 2 टीस्पून;
- ऑलिव्ह तेल - 1 टेस्पून. एल
तयारी
- मासे आणि सोयाबीनचे खुल्या कॅन्स, जादा ओलावा काढा, त्यांना ताणून.
- मोठ्या तुकड्यांमध्ये उकडलेले अंडी कापून घ्या.
- कांदा बारीक चिरून घ्यावा, काकडी अर्ध्या रिंगमध्ये कापली जाऊ शकते.
- सर्व मिश्रण आणि तेल, रस सह घाला.
टना आणि चीज सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
डिश केवळ मधुर बनवले जाऊ शकत नाही, तर आपण त्यात ट्युना आणि मोझारेलासह भाज्या तयार करून बनवलेल्या मसालेदार नोट्स मध्ये देखील आणू शकता. हे अतिशय त्वरीत केले जाते आणि मेजवानीसाठी एक आकर्षक स्नॅक बनते आणि एक वास्तविक मेज सजावट होते. इच्छित असल्यास, मोझारेला चीज इतर प्रकारानी बदलू शकते.
साहित्य:
- टूना - 1 भांडे;
- गोड मिरची - 1 पीसी.;
- कांदा हिरवा - 1 घड;
- चिकन अंडे - 2 पीसी .;
- मोझेरेला - 100 ग्रॅम;
- अंडयातील बलक - 50 ग्रॅम;
- आंबट मलई - 50 ग्रॅम
तयारी
- पट्ट्यामध्ये मध्ये कट अंडी, उकळणे
- अंडयातील बलक आणि आंबट मलई घालून, आपण मोहरी आणि ग्राउंड मिरपूड जोडू शकता
- अंडी वर माशाची एक थर ठेवा आणि ड्रेसिंगच्या एका भागामध्ये घाला.
- पुढील थर कांदा आणि बाकीचे ड्रेसिंग आहे.
- मिरपूड सह शीर्ष, पट्ट्यामध्ये मध्ये कट, चीज सह शिंपडा.
ट्यूना आणि अननस सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
खूपच हलक्या व आहारातील डिश अननसाचे जोडलेले कॅन केलेला ट्युना असलेले एक सलाड असेल. सफरचंदच्या अतिरिक्त प्रकाशात त्याच्या रचना मध्ये समाविष्ट सफरचंद जोडले जाईल, ते एक झणझणीत गोड आणि आंबट नोंद जोडा करताना आणखी एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) तयार करण्यासाठी लसूण aftertaste मदत करेल.
साहित्य:
- टूना - 1 भांडे;
- बटाटे - 4 पीसी .;
- अंड्याचा - 4 तुकडे;
- सफरचंद - 1 भाग;
- अननस - 6 मंडळे;
- अंडयातील बलक, लसूण - चाखणे.
तयारी
- उकडलेले बटाटे आणि अंडी
- टोना मॅश एक फाटा सह, उर्वरित साहित्य चौकोनी तुकडे मध्ये कट
- सर्वकाही मिक्स करावे, अंडयातील बलक सह लसूण, हंगाम पिळून काढणे
टना आणि भाज्या सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
एक आश्चर्यकारक चव आणि आकर्षक स्वरूप मध्ये ट्यूनासह भाजीची कोशिंबीर आहे. वस्तु निवड करणे परिचारिकाच्या वैयक्तिक इच्छेनुसार केले जाऊ शकते, तो गोड मिरपूड, टोमॅटो, ताजे cucumbers असू शकते. डिश अत्यंत उपयुक्त आहे, ताजे भाज्यांच्या उपलब्धतेमुळे, आणि मूळ ड्रेसिंगमुळे सुसंस्कृतता वाढेल.
साहित्य:
- टूना - 1 भांडे;
- टोमॅटो - 3 तुकडे;
- गोड मिरची - 2 पीसी.
- लेट्युसची पाने - 3 तुकडे;
- जैतून - 50 ग्रॅम;
- ऑलिव्ह ऑइल - 40 एमएल;
- लिंबू - 1 तुकडा;
- कांदे - 1 पीसी
तयारी
- टोमॅटोचे काप, मिरचीचे पट्ट्या, आणि कांदा अर्धवट काप
- सर्व साहित्य मिक्स करावे आणि लोणी आणि लिंबाचा रस पासून ड्रेसिंग ओतणे.
ट्यूना सह उबदार कोशिंबीर
टुनासह उबदार व सलाडसह डिनर पुनर्स्थित करा, कोणती पद्धत अत्यंत सोपी आहे स्वयंपाक करण्यापूर्वी किंवा ताबडतोब मायक्रोवेव्हमध्ये त्याचा मूळ स्वाद चा अनुभव कसा करावा हे आधी ताबडतोब वापरण्याची शिफारस केली जाते. डिश कोणत्याही उत्सव एक आश्चर्यकारक सजावट असेल.
साहित्य:
- टूना - 1 भांडे;
- लहान पक्षी अंडी - 7 पीसी .;
- चिकन अंडी - 3 तुकडे;
- cucumbers - 3 तुकडे;
- टोमॅटो - 3 तुकडे;
- लेट्युसची पाने - 3 तुकडे;
- ऑलिव्ह तेल - 3 टेस्पून. एल.
- लिंबाचा रस - 2 टेस्पून. एल
तयारी
- एक फाटा सह ट्युना.
- शिजवलेले अंडी कापून: अर्धवट लहान पक्षी, आणि क्वार्टरवर चिकन.
- तुकडे, टोमॅटो, क्यूब्युज मध्ये काप मध्ये कट.
- सर्व घटक मिक्स करावे, लोणी आणि लिंबाचा रस पासून एक ड्रेसिंग मध्ये ओतणे.