जवळजवळ प्रत्येकजण एक सुंदर आणि घट्ट शरीर स्वप्न, पर्वा लिंग आणि वय. आदर्श शरीराची जन्मापासून ते एकके असतात, तर उर्वरित लोकांसाठी सतत स्वतःवर कार्य करणे असते. आपण तरीही शारीरिक कारणास्तव लढू शकत असाल तर मनोवैज्ञानिकांना खेळांना खेळण्याची तीव्र इच्छा सहजपणे मिळते.
मुख्य कारण हा क्रीडासाठी आवश्यक असलेल्या इच्छाशक्ती किंवा प्रेरणा आहे. बर्याच लोकांना शेवटी "पलंगातून उतरणे" आणि प्रशिक्षण सुरू करण्यासाठी पुरेसे असे नाही. अखेरीस, आमचे जीवन खूप गुंतागुंतीचे आहे, अनेकांना कठोर परिश्रम, अनियमित कामकाजाचे दिवस आणि इतर समस्या जे एका सुंदर शरीराचे स्वप्न साकार करण्यासाठी एक मोठी अडथळा बनत आहेत. हे सिद्ध झाले आहे की संगीतात खेळासाठी एक चांगली प्रेरणा मिळू शकते. सर्वसाधारणपणे लोकांच्या गाण्या त्यांच्या आयुष्याच्या काही भागांशी संबंधित असतात, तर असे गाणे शोधायला मिळत नाहीत ज्यामुळे तुमचे भौतिक रुप बदलू शकेल.
संगीत सुलभ होतं
शास्त्रज्ञांनी असे सिद्ध केले आहे की खेळ खेळण्यासाठी योग्यरित्या निवडलेल्या पार्श्वभूमीमुळे केवळ मूडमध्ये सुधारणा होत नाही, तर वर्गामध्ये तग धरण्याची क्षमता वाढते आणि यात वेदनादायक संवेदना कमी होते. खेळांच्या प्रेरणा यासारख्या गाण्यांमध्ये व्यायामांच्या पुनरावृत्तीची संख्या वाढेल, जर सैन्यांची संख्या कमी होत असेल तर फार कठीण आहे. सर्वात योग्य संगीत म्हणजे एक आहे जो थोड्या वेळानंतर लक्षात घेता येतो. आपले लक्ष पूर्णपणे प्रशिक्षणात शोषून घेत आहे, आणि संगीत संगीत तयार केलेल्या चढउतारांना प्रतिसाद देत आहे, ज्यामुळे बळकटीची शक्ती आणि व्यस्त होण्याची इच्छा याबद्दल माहिती दिली जाते.
संगीत निवडणे
संगीताच्या तालांकडे जास्त लक्ष देणे आवश्यक आहे, अशा प्रकारे प्रत्येक पध्दत "मशीनवर" असावी आणि संगीताच्या साथीदारांच्या समाप्तीपर्यंत ते चालू राहिले पाहिजे. प्रेरणा देणार्या खेळांसाठी अनेक संगीत संकलन आहेत, परंतु आपण आपल्या आवडत्या आणि योग्य असलेल्या गाणी निवडल्यास आणि आम्ही आमच्या निवडीसाठी खालीलप्रमाणे सर्वोत्तम आहे.
क्रीडासाठी रचनांची यादी:
- Will.I.Am. पराक्रम मिक जेगर आणि जेनिफर लोपेझ - द;
- स्केलेक्स - बांगरंग;
- वेव्ह प्रकल्प फीट मायरा - हेगर (रेडिओ एडिट);
- स्तंभात - फ्रन्टलाइन;
- निकेकबॅक - आज तुमचा शेवटचा दिवस होता;
- एरोस्मिथ - ग्रीष्म मुली;
- अॅशेस राहतील - जिवंत व्हा;
- दिवे बॉम्बेर - लाइव्ह रेडिओ;
- जतन करणारा हाबेल - मी अजूनही जिवंत आहे;
- ग्रेगोरियन - घड्याळे;
- Timati - बॉस थेट आहे;
- एव्हरिल लॉव्हीन - विसन आपण इथे आला होता;
- 50 टक्के - पैसे मिळवा (डीजे पेड्रो मिक्स);
- Selena गोम्स - त्वरा करा आणि मला जतन करा;
- डोप - मऊ एमएफ मरतात
खेळासाठी प्रेरणा मिळते, आता हे आपल्यावर अवलंबून आहे. आपल्या मानसिक क्षमतेचा अनुभव घ्या आणि आपल्या आरोग्यासाठी संघर्ष करा. आत्ताच सुरू करा, खेळांसाठी जा आणि निरोगी जीवनशैली तयार करा .