ग्रॅनोला हा एक कृती आहे ज्यामुळे आपण मूळ नाश्ताच्या पर्यायासह परिचित होऊ शकता, जे ओटचे तुकडे, नट, बियाणे, सुकामेवा फ्लेवर्स आणि मधल्या भाजलेल्या शिंपल्यांचे मिश्रण आहे. चवदार, साधी आणि अतिशय उपयुक्त - एक असामान्य उत्पादनाची मोटो, जे तयार करणे कुटुंबासाठी फायदेशीर आहे आणि आमच्या hostesses आहे
घरी ग्रॅनोला कसा शिजवावा?
ग्रॅनोला काय आहे आणि ते कसे शिजवावे - एखादा प्रश्न जे योग्य खाण्याची इच्छा आहे अशा लोकांकडून नेहमी विचारले जाते. उत्तर सोपे आहे: हे एक उत्पादन आहे ज्यात ओटचे तुकडे, नट, बियाणे, मध, लोणी, फळाचा रस आणि मसाल्यांचा समावेश आहे. मिश्रण एक तास ओव्हन मध्ये भाजलेले आणि थंड आहे. ग्रॅनोला दूध किंवा दही भरले आहे आणि न्याहारी साठी दिल्या आहेत.
- सामान्य ओट फ्लेक्सचा वापर केल्यावर बेक केलेले ग्रॅनोला केवळ फुटक्या आणि खिन्नतेने सुखावह असेल. जलद-पाककृती फ्लेक्स योग्य पोत देत नाहीत.
- ओव्हनमध्ये ग्रॅनोला फक्त 50 ते 170 अंशांच्या मध्यम तापमानावर भाजलेला आहे. सरासरी तपमान उत्पादन समान रीतीने शेकड आणि जीवनसत्त्वे राखण्यासाठी अनुमती देईल.
- पॅकिंग करताना समान रीतीने मिश्रणावर ट्रे वितरीत करा आणि प्रक्रियेत - नीट ढवळून घ्या.
ग्रॅनोला कुकीज - कृती
ग्रॅनालो बिस्किटे cupcakes, केक्स आणि केक्स एक चांगला पर्याय आहे नेहमीच्या delicacies च्या विरूद्ध, ग्रॅनोला केवळ उपयुक्त साहित्य समाविष्ट आहे, चव आणि पौष्टिक मूल्य जे नियमित केले जाऊ शकते. जर तुम्हाला खारीक बिस्कीट बनवायचे असेल तर ते ते बेकिंगला चिकटवून घ्यावे लागेल, आणि मऊसाठी - आपल्याला त्यातील द्रव पदार्थाचे बेक करावे आणि ते तयार केलेल्या स्वरूपात कट करावे लागेल.
साहित्य:
- ओट फ्लेक्स - 950 ग्रॅम;
- अक्रोडाचे तुकडे - 250 ग्रॅम;
- बियाणे - 200 ग्रॅम;
- मनुका - 200 ग्रॅम;
- मध - 120 ग्रॅम;
- साखर - 80 ग्रॅम;
- रस - 200 मि.ली.
- तेल - 120 एमएल;
- दालचिनी - 10 ग्रॅम.
तयारी
- काजू, बियाणे आणि साखर, मनुका आणि दालचिनी सह ओट तुकडे मिक्स करावे
- मध, मध आणि लोणी ज्वलंत आणि मिक्समध्ये गरम करा.
- एक कुकी तयार करा
- ग्रॅनोला एक कृती आहे ज्यामध्ये कुकीज 150 अंश 40 मिनिटांवर भाजलेले असतात.
चॉकलेट ग्रॅनोला - कृती
घरात ग्रॅनोला हे घटकांसोबत खेळायला आणि खरा चॉकलेट निर्मात्यांच्या चव कळ्या पूर्ण करण्याची संधी आहे. या प्रकरणात, हेझलनट्स, मध, नारळ चिप्स आणि ज्वारीच्या फ्लेक्सच्या मिश्रणासह चिरलेला चॉकलेट टाइल एका ऊर्जा-सघन नाश्त्याचे प्रतिनिधीत्व करतात, ज्याला दुधासह सर्वोत्तम दिला जातो.
साहित्य:
- कुचललेला काळ्या चॉकलेट - 150 ग्रॅम;
- ओट फ्लेक्स - 250 ग्रॅम;
- मध - 60 ग्रॅम;
- तेल - 70 एमएल;
- अक्रोडाचे तुकडे - 120 ग्रॅम;
- कोकाआ - 70 ग्रॅम;
- नारळ लाकडी भांडी - 40 ग्रॅम.
तयारी
- मध आणि बटर, चॉकलेट, कोकाआ, हेझेलनट्स आणि नारळाच्या चिप्समध्ये मिसळा.
- बेकिंग साठी फॉर्म त्यानुसार वितरित करा.
- ग्रॅनोला चॉकलेट हे एक कृती आहे ज्यामध्ये उत्पादन 180 अंशांवर 10 मिनिटे भाजलेले आहे.
तळण्याचे पॅनमध्ये ग्रॅनोला
होम ग्रॅनोला घटकांची निवड मर्यादित नाही, तसेच अंमलबजावणीच्या तंत्रांमध्ये नाही. हे फ्राइंग पॅनमध्ये ग्रेनोला तयार करून सहजपणे सत्यापित केले जाऊ शकते. हे करण्यासाठी, तळणे फ्लेक्स आणि त्याच्याबरोबर असलेल्या कोरड्या घटकांसह ते द्रव साहित्य वापरून एकत्र करा आणि बेकिंग ट्रेवर एक पातळ थर पसरवून फ्रीझमध्ये फ्रीझ करा.
साहित्य:
- ओट फ्लेक्स - 150 ग्रॅम;
- बियाणे - 70 ग्रॅम;
- शेंगदाणा - 100 ग्रॅम;
- वाळलेल्या apricots - 120 ग्रॅम;
- तिळ - 80 ग्रॅम;
- तारखा - 80 ग्रॅम;
- मध - 150 ग्रॅम;
- साखर - 40 ग्रॅम;
- तेल - 60 ग्रॅम.
तयारी
- ओटचे जाडे भरडे पीठ फ्राय
- शेंगदाणे, फ्लेक्स, तिळ आणि बियाणे स्वच्छ धुवा.
- वाळलेल्या फळे कट
- सर्व घटक जोडा.
- मध, साखर आणि बटर वितळवा.
- मध मिश्रण आणि मिक्स सह कोरडी साहित्य भरा.
- ट्रेवर पातळ थराने वस्तुमान पसरवा.
- ग्रॅनोला - एक कृती एक ट्रे मध्ये वितरीत आणि एक फ्रीजर मध्ये cooled जे एक कृती.
केळीसह ग्रॅनोला - कृती
एक केळीसह ग्रॅनोला - पर्याय एक कमी उपयुक्त नाही, परंतु अशा गोड सफाईदारपणा नसल्याने पाककृतीची इतर विविधता. हे एका स्क्रॅप केले केळ्याद्वारे केले जाते , ज्याचा वास गोड करणे पुरेसे आहे, परंतु ओव्हरलोड, डिश नाही आणि परदेशी फळाचा मऊ आणि चिकट सुसंगतता सर्व घटक एकत्र बंडल करण्यासाठी पुरेसे आहे.
साहित्य:
- ओट फ्लेक्स - 450 जी;
- केळे - 2 तुकडे;
- भोपळा बिया - 60 ग्रॅम;
- अक्रोडाचे तुकडे - 200 ग्रॅम;
- मध - 80 ग्रॅम;
- तेल - 40 एमएल;
- दालचिनी - 5 ग्रॅम
तयारी
- एक ब्लेंडरसह एक केळी चाबूक.
- मॅशमध्ये दालचिनी आणि बटर घालावे.
- फ्लेक्स, अक्रोडाचे तुकडे, मिक्स आणि मिश्रण यांचे मिश्रण घाला.
- 20 मिनिटांसाठी बेकिंग शीट आणि 200 अंशांवर बेक करावे.
- मध सह सीझन
मधोमध ग्रॅनोला - कृती
मधोमध करता ग्रॅनोला हा उत्पाद आणि त्याच्या चाहत्यांच्या असह्यतेमुळे असणा-या ऍलर्जी ग्रस्त व्यक्तींसाठी एक शहाणा निर्णय आहे. प्रथम - शेवटी अंत्यपीठ आणि दुसरीची चव मिळते - हे लक्षात येते की मध गरम झाल्यावर त्याचे नैसर्गिक गुणधर्म गमवावे लागतात, ते ते कच्च्या स्वरूपात ग्रॅनोलापासून स्वतंत्रपणे वेगळे करू शकतात किंवा ते आधी सर्व्हिस करण्यापूर्वी मध घालू शकतात.
साहित्य:
- ओट फ्लेक्स - 250 ग्रॅम;
- बदाम - 125 ग्रॅम;
- मनुका - 60 ग्रॅम;
- अंजीर - 80 ग्रॅम;
- तेल - 60 मिली;
- सूर्यफूल बियाणे - 40 ग्रॅम
तयारी
- फ्राय बदाम आणि कव्हर
- अंजीर बारीक कापवा.
- मनुका, अन्नधान्य, बियाणे सह कनेक्ट करा
- लोणी सह सीझन, 150 अंश येथे 20 मिनिटे नीट ढवळून घ्यावे आणि बेक करावे.
ग्रॅनालोला बार - कृती
हानीकारक fastfood snacks च्या थकल्यासारखे आणि दिवस दरम्यान स्वयंपाक आणि योग्य रीफ्रेश करू इच्छित आहे जे ग्रॅनोला एक बार तयार आहे. अशाप्रकारची ही कृत्रिमता केवळ उपयोगीच नाही तर सोयीची, सोपी आहे आणि स्वयंपाक साठी खूप वेळ काढत नाही. आपल्याला फक्त सुवर्ण पर्यंत फ्लेक्स आणि नटस् वाळवायची आवश्यकता आहे, मध घालून मिश्रण भरा आणि एक तासासाठी थंडीत ठेवा.
साहित्य:
- ओट फ्लेक्स - 150 ग्रॅम;
- काजूचे मिश्रण (शेंगदाणे, बदाम, काजू) - 350 ग्रॅम;
- मध - 250 ग्रॅम;
- प्रियां - 120 ग्रॅम;
- मनुका - 130 ग्रॅम
तयारी
- ओट फ्लेक्स आणि काजू 10 मिनिटे 180 अंशांवर बेक करावे.
- छान आणि मध, मनुका आणि प्रिन्ससह मिसळा.
- एक साचा मध्ये ठेवा आणि फ्रीजर मध्ये थंड.
- ग्रॅनोला बार एक कृती आहे, ज्यात गोठवलेला नाश्ता भागांमध्ये कापला जातो.
साखर न ग्रॅनोला - कृती
साखर शिवाय ग्रॅनोला गोड मिश्रणापेक्षा अधिक वाईट नाही येथे, साखर फंक्शन फळ आणि लिंबूवर्गीय फळांद्वारे केले जातात, हे फळांमधले उच्च आहेत, जे सामान्य साखरेच्या तुलनेत पचविणे आणि एकत्र करणे सोपे आहे. याव्यतिरिक्त, फळे मध्ये फळांमधील पेक्टोजनामक् द्रव्यापासून तयार होणारा पदार्थ संपूर्णपणे सर्व कोरड्या साहित्य binds.
साहित्य:
- केळे - 2 तुकडे;
- सफरचंद - 1 भाग;
- mandarin - 2 तुकडे;
- तेल - 60 मिली;
- प्रुण - 50 ग्रॅम;
- मनुका - 50 ग्रॅम;
- शेंगदाणे - 80 ग्रॅम;
- ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पती - 200 ग्रॅम
तयारी
- एका ब्लेंडर केळी, टेंजेरीन आणि एक सफरचंद मध्ये दळणे.
- तेल घालून मिक्स करावे.
- सुक्या prunes, मनुका, फ्लेक्स सह मिश्रण घालावे.
- एक ट्रे मध्ये वस्तुमान पसरवा आणि 40 मिनिटे सुमारे 170 अंशांवर बेक करावे.
खारट ग्रेनोला
घरी ग्रॅनोलाची तयारी गोड पर्यायांपर्यंत मर्यादित नाही. विशेषतः झणझणीत एक salted granola आहे. सॅचड्स, कडधान्ये, माशांचे पदार्थांचे स्वाद वाढवून आणि प्लेटवर बसून भोजनास विविधता वाढविण्यास योग्य आहे. या ग्रॅनोलाची रचनामध्ये बियाणे, नट आणि मसाल्यांचा समावेश आहे, ते तेल आणि प्रथिनांशी बांधात आहेत.
साहित्य:
- ओट फ्लेक्स - 125 ग्रॅम;
- काजू - 50 ग्रॅम;
- भोपळा बियाणे - 50 ग्रॅम;
- अक्रोडाचे तुकडे - 60 ग्रॅम;
- मिरचीचे तुकडे - 10 ग्रॅम;
- तिळ - 40 ग्रॅम;
- तेल - 80 मिली;
- मीठ - 20 ग्रॅम;
- प्रथिने - 1 पीसी
तयारी
- सर्व कोरड्या साहित्य मिक्स करावे.
- मसाले, प्रथिने आणि बटर घालावे.
- नीट ढवळून घ्यावे आणि एक बेकिंग शीट वर वितरीत, येत 180 अंश 30 मिनिटे बेक.
दही सह ग्रॅनोला - कृती
होममेड आल्यासारखे दही सह ग्रॅनोला स्वादिष्ट, शुद्ध आणि मूळ आहे. त्याच वेळी, रेस्टॉरंट मेनू योग्य एक मिष्टान्न फार सोपे आहे. आपण कोणत्याही आवडत्या पाककृती वापरून, ग्रॅनोला कूक करू शकता आणि पीच यासह नैसर्गिक दही लावू शकता. ग्लास चष्मा मध्ये मोहक सेवा डिश एक योग्य विजय आणले जाईल
साहित्य:
- ओट फ्लेक्स - 850 जी;
- नारळ चिप्स - 100 ग्रॅम;
- सूर्यफूल बिया - 80 ग्रॅम;
- ब्लॅकबेरी - 200 ग्रॅम;
- पिस्त्याचे - 60 ग्रॅम;
- मध - 180 मिली;
- नैसर्गिक दही - 450 मिली;
- सुदंर आकर्षक मुलगी - 3 तुकडे;
- मनुका - 80 ग्रॅम
तयारी
- 150 मिनिटांत 30 मिनीटे ओव्हनमध्ये ग्रॅनोलाचे सर्व साहित्य एकत्र करा आणि बेक करावे. खाली कूल करा
- दोन पिल्लों सह दही दही.
- सर्व्ह करताना, लेय घालणे: ग्रॅनोला-दूर्र्ट-ग्रॅनोला फळे सह सजवा
मायक्रोवेव्हमध्ये ग्रॅनोला
मायक्रोवेव्हमध्ये 5 मिनिटे ग्रॅनोला स्वत: च्या हाताने एक वास्तव आहे, काल्पनिक नाही. वीज वाहतूक चाहत्यांनी आधुनिक मशीनच्या सार्वभौमिक गुणधर्मांची केवळ कदर करणे शक्य होते जे आपल्याला जलद आणि सहजपणे एका डिशचा सामना करण्याची परवानगी देते, परंतु स्वयंपाक करण्याच्या सोईमुळे, कारण मिठाई योग्य पट्ट्यामध्ये तयार केली जाते, जे अतिरिक्त पाककृती धुणे काढून टाकते.
साहित्य:
- ओट तुकडे - 40 ग्रॅम;
- मनुका - 20 ग्रॅम;
- नारळ चिप्स - 10 ग्रॅम;
- काजू - 40 ग्रॅम;
- मध - 30 मिली;
- पाणी 20 मि.ली.
तयारी
- कप कोरड्या आणि द्रव घटक मध्ये मिसळा
- 4 मिनिटांसाठी कमाल शक्तीवर मायक्रोवेव्हमध्ये कुक.
ग्रॅनोला - जुलिया वायोसट्कायाची कृती
घरी ग्रॅनोला - जूलिया व्हयतोस्कायासाठी एक कृती, साधेपणा, परिपूर्ण संयोग आणि सुगंध यांच्याद्वारे ओळखली जाते. पाककला अतिरिक्त सामग्रीसह डिव्हल जास्त ठेवत नाही परंतु ऍलर, दालचिनी, तपकिरी साखर आणि ग्रेनोलाला जोडून आणि चव वर काम करून, समुद्राच्या मिठाबरोबर तयार होण्याच्या अखेरच्या दिवशी मिश्रणाचा वापर करून फ्लेवर्सकडे लक्ष देते.
साहित्य:
- ओट फ्लेक्स - 250 ग्रॅम;
- मनुका - 200 ग्रॅम;
- बदाम - 150 ग्रॅम;
- बियाणे - 50 ग्रॅम;
- तिळ - 40 ग्रॅम;
- मध - 100 मिली;
- ब्राऊन शुगर - 30 ग्रॅम;
- तेल - 40 मिली;
- मीठ - 10 ग्रॅम;
- ग्राउंड दालचिनी आणि आले - प्रत्येकी 10 ग्रॅम.
तयारी
- सर्व साहित्य मध, लोणी आणि मिक्स यांच्याबरोबर पिकलेले असतात.
- 40 मिनिटांसाठी 170 अंशांपर्यंत बेक करावे.