फुलकोबीपासून पुरीला खूप आवडते, कारण त्याच्या नाजूक चव, कमी कॅलरी, शरीरासाठी चांगले, तयारी सहजपणे आणि पौष्टिक मूल्यामुळे. या भाज्यामध्ये अनेक मायक्रोसेलमेंट्स आणि जीवनसत्त्वे असतात, आणि ते सहजपणे पचणे आणि आपल्या शरीरातून पचणे, आतडे मध्ये वायू दिसून येत न देता म्हणूनच, फुलकोबी मुलांच्या आहारासाठी विशेष स्थान मानतो.
या भाजीपाला पासून नेहमीच खाद्यपदार्थ म्हणून एक वर्षापर्यंत मुलांना प्रथम खाद्य म्हणून दिले जाते, कारण ते बाळाच्या पाचकांकरिता उपयुक्त आहेत. आपण फुलकोबी पासून पाकळी puree घेऊन विचार द्या.
फुलकोबी पासून पुरी तयार करण्यासाठी उत्पादने तयार करणे
कोणत्याही प्रकारचे डिश तयार करणे फुलकोबीची निवड नेहमी सुरु होते. भाजीपाला ताजे आणि दर्जा असावा कारण त्यासाठी आपण त्याचे स्वरूप काळजीपूर्वक अभ्यास करणे आवश्यक आहे. चांगले कोबी नेहमी blackening न पांढरा रंग लवचिक inflorescences आहे.
बाळांना साठी फुलकोबी पुरी
हे मॅश उत्तमपणे बाळाच्या आहारांमध्ये सुमारे 7 महिन्यांपासून सर्वोत्तम आहे, प्रथम दररोज 1 चमचे करून आणि हळूहळू प्रत्येक दिवस हळूहळू भाग वाढवतो.
साहित्य:
- रंगीत कोबी - 50 ग्रॅम
तयारी
आता कुळीचे पिवळे कसे शिजवावे ते सांगा. आम्ही एक उथळ सॉसपॅप घालून, पाणी ओततो, कोबीच्या प्रक्रिया केलेल्या फवार्यात घालून काही मिनिटे ते मध्यम गॅसवर उकडतात. नंतर काळजीपूर्वक पाणी बाहेर कोबी घ्या, हळूहळू भाज्या शिजवलेले होते जेथे भाज्या मटनाचा रस्सा , जोडणे, एक ब्लेंडर सह तसेच विजय. एकदा मॅश बटाटे एकसारखे होतात, आम्ही ती एका प्लेटमध्ये ठेवतो आणि बाळाला पोसण्यासाठी त्याचा वापर करतो.
फुलकोबी आणि गाजर पासून बेबी पुरी
अशा मॅश बटाटे सहसा फक्त एक भाज्या तयार अनेक भाज्या dishes, mastered आहेत अशा मुलांसाठी तयार आहेत वनस्पती तेलाच्या वाढीस धन्यवाद, त्यात उच्च पौष्टिक मूल्य आणि अधिक प्रखर चव आहे, जे बाळाला संतुष्ट करण्यासाठी खात्री आहे.
साहित्य:
- गाजर - 25 ग्रॅम;
- कोबी रंग - 50 ग्रॅम;
- तेल - 1 चमचे
तयारी
गाजर पूर्णपणे धुऊन, एक टॉवेल मिसळून, साफ आणि लहान तुकडे कट. धुऊन फुलकोबीवर प्रक्रिया करा, फुलणे वर विलग आणि उकळत्या पाण्यात गाजर एकत्र ठेवले. कमकुवत अग्नीवर झाकण ठेवून सुमारे 15 मिनिटे भाज्या शिजवा. नंतर सर्व काही ब्लेंडरसह एकसंध वस्तुमान मध्ये दळणे आणि भाजीपाला तेलाने कोबीमधून शिजवलेला पुरी पुन्हा भरून द्या.
मलई सह मॅश कोबी पुरी साठी कृती
तुमचा मुलगा अधिक परिपक्व होत जातो, अधिक नवीन उत्पादने त्याच्या आहारात दिसून येतात आणि ते जास्त वेगळ्या प्रकारचे स्वाद आणि विविध प्रकारचे खाद्यपदार्थ पाहतात.
साहित्य:
- कोबी रंग - 200 ग्रॅम;
- मलई - 100 मि.ली.
- लिंबाचा रस - 0,5 टीस्पून.
- हिरव्या भाज्या - सजावट साठी;
- मसाले - चवीनुसार.
तयारी
फुलकोबीवर प्रक्रिया केली जाते, फुलणे परतावे काढले जाते, अर्ध-तयार होईपर्यंत थोडीशी साखरेच्या पाण्यात लहान प्रमाणात धुऊन उकळते. नंतर हळुवारपणे द्रव काढून टाकावे, सुमारे इतर 10 मिनिटे मलई जोडा आणि एकत्र सर्व स्टव. त्यानंतर, मध्ये
ब्रुसेल्स स्प्राउट्स पासून पुरी
साहित्य:
- कोबी ब्रसेल्स - 150 ग्रॅम;
- ऑलिव्ह ऑईल - 1 टीस्पून;
- मसाले - चवीनुसार.
तयारी
आम्ही ब्रसेल्स स्प्राउट्स खातो आणि एक सॉस टेनमध्ये ठेवतो. मग आम्ही उकळत्या पाण्यात भाजलेले ओतले आणि सुमारे 20 मिनिटे कमकुवत अग्नीवर शिजवावे. आम्ही एका ब्लेंडरसह कोबीचे तुकडे केले, किंवा एक चाळणीतून ते दहीवले. ऑलिव्ह ऑइल घालून नीट मिसळा आणि टेबलवर सर्व्ह करा.