भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या देठ त्याच्या आहारातील गुणधर्म प्रसिध्द आहे आणि अतिरिक्त वजन विरुद्ध लढ्यात मदत करते. हे चयापचय बदलते, विष शरीराची साफ करते आणि अतिरीक्त चरबी जाळते. आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती देठ पासून dishes, एक असामान्य चव आणि आनंददायी चव आहेत
स्टेम भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सह शिजवलेले जाऊ शकते काय आपण सह विचार द्या
चिकन सह फुलकोबी भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- ताज्या काकडी - 1 तुकडा;
- अक्रोडाचे तुकडे 0 25 ग्रॅम;
- समुद्रात मीठ - एक चिमूटभर;
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती stalks
- आंबट मलई - 4 टेस्पून. चमच्याने;
- ताजे शॅम्पिनन्स - 150 ग्रॅम;
- चिकन पट्ट्यामध्ये - 200 ग्रॅम
तयारी
म्हणून, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती stalks तुकडे कट खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस मध्ये चिकन पट्टीने बांधणे कूक, आणि नंतर मांस सर्दी आणि पातळ फायबर वर हात कापून. मध्यम गॅस वर, तळण्याचे पॅन गरम करा, त्यावर थोडे ऑलिव्ह तेल ओतणे आणि चौकोनी तुकडे मध्ये ताज्या Champignons कट बाहेर घालणे गोल्डन ब्राऊन कवच, ढवळत होईपर्यंत त्यांना तळणे. आता आम्ही अक्रोडाचे तुकडे, त्यांना चिरडणे, आणि काकडी तुकडा पेंढा आम्ही एका खोल बाउलमध्ये सर्व साहित्य एकत्र करतो, काकडी आंबट मलईसह फुलकोबीचा एक सलाड भरून घ्या, चवीपुरते मीठ घाला आणि चांगले ढवळावे.
भाजी किंवा कोशिंबीर
साहित्य:
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ - 0.5 पीसी.
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या stalks - 3 पीसी .;
- बटाटे - 4 पीसी .;
- बल्ब - 1 तुकडा;
- मटनाचा रस्सा - 1 एल;
- मलई - 50 मिली;
- लोणी - 50 ग्रॅम;
- मसाले
तयारी
एक लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) असलेले अन्न शिजवण्याचे एक पसरट भांडे मध्ये, तेल वितळणे आणि sliced बटाटे, भाजी किंवा अजमोदा मग आम्ही मटनाचा रस्सा ओततो, मसाल्या घालतो आणि उकळी आणतो. आम्ही उष्णता कमी करतो आणि बटाटे नरम होईपर्यंत 15 मिनिटे थांबा. यानंतर, सत्त्व मध्ये ओतणे, तो उबदार आणि टेबल वर सर्व्ह करावे
फुलकोबी भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि टोमॅटो असलेल्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण
साहित्य:
- ताजे टोमॅटो - 500 ग्रॅम;
- ऑलिव्ह ऑईल - 50 एमएल;
- संत्रा- 4 पीसी .;
- लसूण - 2 पाकळ्या;
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या stalks - 6 pcs;;
- ताजे अजमोदा (ओवा) - 20 ग्रॅम;
- लाल कांदा - 1 पीसी.;
- मसाले
तयारी
बल्ब आणि लसूण स्वच्छ आणि छोट्या छोट्या असतात स्टेम लहान चौकोनी तुकडे मध्ये कट, पूर्वी हार्ड त्वचा त्यांना मुक्त संत्री ऑरेंजस फोडणीपासून बनविल्या जातात आणि काप मध्ये घालीत होती. आम्ही काप्यात टोमॅटो कापणे आणि चाकूने बारीक चिरून घ्यावी. सर्व भाज्या आणि हिरव्या भाज्या एका वाडग्यात ठेवल्या जातात, ऑलिव्ह ऑईलसह ओलांडल्या जातात, मसाल्यांसह हंगाम आणि हलक्या हाताने मिक्स करावे. 10 मिनिटे भाजी लावा आणि सर्व्ह करावे.
भाजी किंवा कोशिंबीर
साहित्य:
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या देठ - 4 पीसी.
- बल्ब - 1 तुकडा;
- लोणी - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- गाजर - 1 तुकडा;
- भाजीपाला मटनाचा रस्सा - 1 एल;
- लॉरेल पान - 2 पीसी .;
- कोरडी एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) - 1 चमचे;
- मलई जाड - 0,5 टेबल;
- चीज हार्ड - 150 ग्रॅम;
- जायफळ - चुटकी;
- मसाले
तयारी
भाज्या पूर्णपणे धुऊन, निचरा आणि साफ आहेत बल्ब दळणे, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या stalks thinly कापलेले, आणि