लाल सोयाबीनचे लोबियन हे सूर्याची जॉर्जियाच्या भोजनातून मौल्यवान भोजन आहे. त्यांनी मालकांपेक्षा पाककृती अधिक प्रकारचे आहेत हे विनोद करतो. लाल बीन्सचे लोबियन तयार करणे ही एक अत्यंत सोपी प्रक्रिया आहे. पण त्याचे परिणाम म्हणजे एक अतिशय तोंडाने पाणी देणे, जेणेकरून बर्याच काळापर्यंत उपाशी राहू शकते.
सोयाबीनचे लोबो - एक क्लासिक कृती
लाल सोयाबीनचे लोबियो विलक्षण चविष्ट आहेत आणि टेबलवर ते सुंदर दिसत आहे. आणि असाही विश्वास ठेवला जातो की अशा विविध प्रकारच्या शेंगांचा उपयोग चरबीमुळे होऊ शकत नाही. तर, जे लोक वजनावर लक्ष ठेवतात त्यांनाही या प्रकारचा अन्न मिळू शकेल. स्वयंपाक करताना, सर्वकाही ख्यातनाम होण्यासाठी काही विशिष्ट नियमांचे पालन करावे लागेल:
- सोयाबीनचे चांगले भोपळा, नंतर स्वयंपाक वेळ लक्षणीयरीत्या कमी होईल;
- तयार झालेले उत्पादन मऊ असावे;
- जॉर्जियामध्ये लाल बीन्सपासून लोबियोची कृती मोठ्या संख्येने मसाल्यांच्या, मसाल्यांच्या आणि वनस्पतींसारख्या ज्वारीत समाविष्ट करते. सर्व केल्यानंतर, ते डिश खरोखर चवदार करा
कॅन केलेला सोयाबीन पासून लोबो
डिब्बाबंद लाल सोयाबीनपासून लोबियो - एक डिश जो जनावरांच्या मूळ उत्पादनांमध्ये नाही. ते उपासमध्ये शिजवलेले आहे. जर कोणी असा विचार करत असेल की अन्न निर्विवाद आहे, तर तो चुकीचा आहे. मोठ्या प्रमाणात मसाल्यांच्या आणि वनस्पतींच्या वापरास धन्यवाद, एक मनोरंजक चव सह पदार्थोपचार प्राप्त आहे. विशेषत: लाल सोयाबीन सह चिडलेले लोबियन ठेचलेले काजू दिले जाते.
साहित्य :
- कॅन केलेला सोयाबीनचे - 1 किलकिले;
- बल्ब - 2 तुकडे;
- लसूण - 4 लवंगा;
- अक्रोडाचे तुकडे, सोललेली - 100 ग्रॅम;
- तुळशी वाळलेल्या, लाल मिरची, हॉप्स-सनीली - 1 चमचे;
- धणे - 1 घड;
- टोमॅटो पेस्ट - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- वाइन व्हिनेगर - 1 टेस्पून चमचा;
- मीठ
तयारी
- कांदा कांदा हलके हलके होईपर्यंत
- पॅन मध्ये द्रव सह किलकिले सामग्री ठेवा
- एक लहान आग वर शिजवणे, ढवळत, सुमारे 10 मिनिटे.
- उर्वरित साहित्य जोडा
- खारट आणि नख मिसळून
- सरतेशेवटी, वाइन व्हिनेगरमध्ये घाला, जो थोडासा खमंग देईल आणि पुन्हा मिक्स करेल.
मांस सह सोयाबीनचे लोबो - कृती
मांसाचे लेमेमूट हे प्रथिने प्रचंड प्रमाणात आहेत. जेव्हा आपल्याला भुकेले पुरुषांना खायला घालावे लागते तेव्हा एक उत्कृष्ट पर्याय. ते नक्कीच समाधानी असतील, आणि आपल्याला एक मिश्रित पदार्थांची पुष्कळ प्रशंसा आणि विनंत्या प्राप्त होतील. चिकन आणि लाल बीन्स सह लोबियन विविध जॉर्जियन मसाल्यांच्या सह seasoned जाऊ शकते विहीर, हिरव्या बद्दल देखील, विसरू नका. त्याऐवजी fillets आपण चिकन कोणत्याही भाग घेऊ शकता.
साहित्य :
- सोयाबीनचे - 500 ग्रॅम;
- चिकन पट्टिका - 500 ग्रॅम;
- ताजे टोमॅटो किंवा त्यांच्या स्वत: च्या रस मध्ये कॅन केलेला - 500 ग्रॅम;
- कांदा-सलगम - 300 ग्रॅम;
- लसूण - 1 डोके;
- बडीशेप, धणे - अर्धा ओलसर;
- oregano - चवीनुसार.
तयारी
- सोयाबीनचे पाणी रात्रभर ओतले जाते, आणि नंतर तयार होईपर्यंत उकडलेले.
- एक चिरलेला कांदा सह हलके तळलेले तुकडे, चिकन कट
- नंतर सुमारे 100 मि.ली. पाणी आणि 10 मिनिटे शिजवा.
- चौकोनी तुकडे, टोमॅटो, लसूण, हिरव्या भाज्यांचे तुकडे करा.
- एक तास एक चतुर्थांश नीट ढवळून घ्या आणि ताण.
- शेवटी, मुख्य घटक जोडा, ढवळणे, उबदार आणि झाकण अंतर्गत बिंबवणे परवानगी द्या.
टोमॅटोबरोबर लोबियनसाठी कृती
टोमॅटो एक उत्पादन आहे जो जॉर्जियन पाककृतीमध्ये नेहमी वापरला जातो. आपण ताजे टोमॅटो वापरू शकता, आणि देखील कॅन केलेला जाऊ शकतो टोमॅटोबरोबर स्ट्रिंग बीनमधून लॉबियो कसे तयार करावे, आता शिका डिश ग्रेव्ही सह प्राप्त आहे, स्वतंत्रपणे टेबल सेवा जाऊ शकते, परंतु आपण मांस किंवा कोणत्याही अलंकार या व्यतिरिक्त म्हणून वापरू शकता
साहित्य :
- कोरड्या सोयाबीनचे - 1 काच;
- टोमॅटो पेस्ट - 100 ग्रॅम;
- Pilaf साठी मसाले - दिड टिस्पून;
- हिरव्या कोथिंबीर - 50 ग्रॅम;
- लसूण पाकळ्या - 5 पीसी
तयारी
- सोयाबीनचे निवडले, धुतलेले आणि भिजवलेले असतात.
- शिजवलेल्या होईपर्यंत शिजवून घ्या.
- टोमॅटोची पेस्ट फ्राइंग पॅनमध्ये पसरते.
- द्रव, मीठ, थोड्या प्रमाणात उकडलेले घटक पसरवा.
- उर्वरित साहित्य ठेवा आणि लाल बीन्सहून थोडी अधिक लियबिओ ठेवा.
- गरम किंवा थंड सर्व्ह करा
मशरूम आणि सोयाबीनचे सह लोबियन
मशरूम सह सोयाबीनचे पासून लोबियो - तो जोरदार मानक नाही, पण हे अतिशय चवदार आणि पौष्टिक आहे मशरूम एक हायलाइट आहेत, अन्न आणखी मनोरंजक बनवण्यासाठी. घटकांच्या या खंडापैकी 3 भाग मिळतील. आणि एकूण वेळेसाठी स्वयंपाक आवश्यक वेळ फक्त एक तास लागतील जर तुमच्याकडे हातचलाखे नाहीत, तर तुम्ही इतर मशरूम घेऊ शकता.
साहित्य :
- कच्चा सोयाबीनचा - 1 काच;
- 1 मोठे गाजर;
- बल्ब मोठ्या - 1 पीसी.;
- टोमॅटो पेस्ट - 1 टेस्पून. चमचा;
- नट केर्न - 150 ग्रॅम;
- बडीशेप, अजमोदा (ओवा), धणे - अर्धा ओलसर;
- लसूण - 4 काप;
- विजेचा चमचा ताजा - 500 ग्रॅम;
- गंधरहित तेल
तयारी
- बीन्स पूड-सॉड असतात, आणि झाकण न मळून मऊ होईपर्यंत उकडलेले असतात.
- प्रकाश अशिष्टपणा होईपर्यंत ओनियन्स अर्धा रिंग सह तळलेले Champignons
- मग ते चिरलेली गाजर फेकून दुसर्या 7 मिनिटांसाठी शिजवा.
- उर्वरित साहित्य ठेवा आणि काही मिनिटे शिजवा.
अक्रोडाचे तुकडे असलेल्या लाल बीन्सपासून लोबियो
लाल सोयाबीनपासून लोबियोची पाककृती प्रत्येकासाठी सोपे आणि पूर्णपणे प्रवेशयोग्य आहे. डिशच्या द्रवपदार्थ आणि असामान्य चव अक्रोडाचे तुकडे देतो ते एका चाकूने गुळगुळीत केले जाऊ शकतात, एक ब्लेंडरमध्ये ठेचले जाऊ शकते किंवा रोलिंग पिनसह. जर डिश एक पोस्ट मध्ये शिजवण्याचे नियोजन असेल, तर बटरला भाजीपाला तेलाऐवजी पुनर्स्थित करावे. पारंपारिक जॉर्जियन मसाले जोडण्याबद्दल विसरू नका.
साहित्य :
- सोयाबीन कोरडे - 1 काच;
- सुक्या काजू - 100 ग्रॅम;
- बल्ब मोठ्या - 1 पीसी.;
- लसूण पाकळ्या - 5 पीसी .;
- काळा ग्राउंड मिरपूड, धणे;
- धणे - 1 घड;
- लोणी - 40 ग्रॅम
तयारी
- बीन्स रात्रीसाठी भिजवून आहेत, नंतर पाणी ओतले आहे, शिजवलेले होईपर्यंत ताजे आणि उकडलेले ओतले
- एक गरम पाण्याची सोय तळण्याचे मध्ये, लोणी वितळणे, कोथिंबीर एक चिमूटभर ओतणे
- एक आनंददायी आशावादी होईपर्यंत कांदा शेव आणि तळणे ठेवा.
- पुढे, सर्व साहित्य मिश्रित, खारट आणि फेकलेले लोबियन लाल बीन्सपासून ते टेबलपर्यंत
मल्टीवार्क मधील लाल बीनपासून लोबियो
जॉर्जियनमधील लाल बीन्सचे लोबियन तळण्याचे तंबाखू, कडधान्य किंवा बहुभुजांमध्ये तयार केले जाऊ शकते. ठराविक घटकांपासून, गरम आणि समाधानकारक अन्नाचे 4-5 सेल्फींग दिले जाईल. स्वयंपाक बराच वेळ घेईल. पण आपण या प्रक्रियेचा अवलंब करण्याची आवश्यकता नाही हे लक्षात घ्यावे कारण या डिव्हाइसमध्ये काहीच बर्न्स नाही.
साहित्य :
- सोयाबीनचे - 4 multistans;
- कांदा - 1 पीसी.;
- लसूण - 6 लोब्यूल;
- कोथिंबीर - 70 ग्रॅम;
- टोमॅटो पेस्ट - 100 ग्रॅम;
- मीठ, मसाले - चाखणे.
तयारी
- वाडग्यात शिंपडात तेल लावावे.
- प्लेटमध्ये स्थानांतरित करा.
- सोयाबीनचे साधन उपकरणांच्या क्षमतेमध्ये ठेवले आहे, ते पाण्याने ओतले आहे, जेणेकरून त्याचे स्तर 1 से.मी. अधिक असेल.
- "क्वीनिंग" मोडमध्ये, 1.5 तास तयार करा.
- मग सर्व साहित्य घालणे, तसेच नीट ढवळून घ्यावे आणि त्याच मोड मध्ये दुसर्या तास बुडणे.
लाल बीन्ससह लोबियो भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
मागील सर्व डिश खूप गरम करून, अधिक वेळा बुझवून आणि खालील माहितीवरून आपण जाणून घ्याल की ते लाल बीन्सपासून कसा बनवायचा असेल आणि सॅलडच्या स्वरूपात टेबल कसे बनवावे आणि कोल्ड फॉर्ममध्ये टेबल कसे वापरावे. या प्रकरणात, कच्चे बीन्स घ्या आणि त्यांना उकळणे किंवा आपण कॅन केलेला उत्पादन वापरू शकता
साहित्य :
- सोयाबीनचे - 500 ग्रॅम;
- कांदा - 300 ग्रॅम;
- नट केर्न - 100 ग्रॅम;
- लसूण - 1 डोके;
- मिरपूड, मीठ
तयारी
- Legumes भिजवून, पाणी निचरा, उकळत्या पाण्यात poured आणि तयार होईपर्यंत शिजवावे.
- चिरलेला कांदा पास करा.
- दोन्ही साहित्य मिक्स करावे, त्यांना लसूण-पिठ मिश्रणाने भरा.
- ते जॉर्जियन हंगामात ठेवले, चांगले नीट ढवळून घ्यावे
- उकडलेल्या लाल बीन्सपासून फ्रोझिफायेटेड राज्यात लॉबियो सलाड सर्व्ह करावे.