लाल currants जवळजवळ कोणत्याही dacha विभागात आढळू शकते, पण त्यापैकी अनेक dismissive आहेत. पण या जाळी आधी अत्यंत उच्च अमूल्य होते - ते गुणकारी समजले जात होते. म्हणूनच विविध रोगांपासून करंट्सचा उपचार लोक औषधांनी केला जातो.
लाभ आणि लाल currants हानी
- लाल रसदार भाज्यामध्ये ए , पी आणि एस्कॉर्बिक ऍसिड मोठ्या प्रमाणात असतात. त्यांचे उपयोग, प्रथम, केस सुरळीत करण्यास मदत करते, आणि त्वचा लवचिक आहे, आणि दुसरे म्हणजे, ते रक्तवाहिन्या आणि केशिकांच्या भिंती मजबूत करण्यासाठी मदत करते. डॉक्टरांनी हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीच्या रोगांवरील रोग्यांना लाल currants खाण्याची शिफारस तसेच स्ट्रोक प्रतिबंध करण्यासाठी. या व्यतिरिक्त, हे असे म्हणता येईल की किकवरचा समृध्द जीवनसत्व घटक रोगप्रतिकारक शक्तीला प्रोत्साहन देते.
- लाल बेदाणा देखील स्वत: मध्ये विविध खनिजे संग्रहित आहे त्याच्या रचना मध्ये, आपण पोटॅशियम शोधू शकता, हृदय स्नायू सामान्य ऑपरेशन साठी म्हणून आवश्यक. म्हणून अपंग असलेल्या व्यक्तिंना हृदयाच्या कामात सामील करावे लागते जेणेकरून त्यांच्या बोअरमध्ये, किंवा त्यातील पेये आणि डिश होतील. याव्यतिरिक्त, पोटॅशियम शरीरातून अतिरीक्त द्रव काढून टाकण्यात योगदान देतात, म्हणून जर आपण सूजाने ग्रस्त असाल तर, करंट त्यांना मुक्त करण्यात मदत करतील.
- मोठ्या प्रमाणावर, किरकुडीमध्ये पेक्षस असतात हे पदार्थ उत्तम प्रकारे शरीरातून सर्व लाठ आणि विषारी द्रव्ये काढून टाकतात आणि काढून टाकतात. आतड्याचा शुध्दीकरण मायक्रोफ्लोरा नेहमीसारखा राहील आणि पाचक प्रक्रिया सुधारेल.
- लाल बेदाणा कुमारारिनमध्ये समृद्ध असतो - एक पदार्थ ज्यामुळे रक्त clotting कमी होते आणि त्याद्वारे रक्ताच्या गुठळ्या विकसित होतात. या बोरीला रक्तसंक्रमणक्षमता वाढवणार्या लोकांद्वारे खाल्ले पाहिजे आणि रक्त गोठणे विकसनशील होण्याचा धोका आहे.
- याव्यतिरिक्त, बेदाणा berries - फायबर एक उत्कृष्ट स्रोत, जे संपृक्तता एक भावना देते आणि सौम्य रेचक प्रभाव आहे.
अर्थात, बरेच जण आता लाल कॅरेटमध्ये किती कॅलरीज उरतील असा विचार करतील. या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ पौष्टिक मूल्य खूप कमी आहे - एका शंभर ग्रॅम मध्ये 39-40 कॅलरीज आहेत. एक किरीट परवडत असलेल्या शांततेपेक्षा जास्त वजनात अडचणी येत आहेत. तथापि, ते जास्त खाऊ नका कारण फायदे हानीकारक होऊ शकतात. लाल currants गैरवर्तन अतिसार आणि डीहायड्रेशन सह भरलेला आहे, तसेच bloating म्हणून.
लाल बेदाणा - मतभेद
या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ यात गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे श्लेष्म झिले उत्तेजित करणारे अनेक सेंद्रीय ऍसिड असतात. रिक्त पोट वर खाऊ नका. पेप्टिक अल्सर रोग, तसेच उच्च आम्लता आणि यकृत रोग असलेल्या जठराची सूज असलेले ज्यांच्याकडे कर्करोग वापरणे मर्यादित आहे. तीव्रता च्या काळात, तो पूर्णपणे berries नकार उत्तम आहे
स्वादुपिंडाचा सूजमध्ये सुवासिक चवदार अवयव यामुळेच स्थिती आणखीनच बिघडते, कारण त्यात असलेल्या ऍसिडस्मध्ये स्वादुपिंडाने एन्झाइमचे उत्पादन उत्तेजित केले आहे. रोगाच्या तीव्रतेच्या अवस्थेमध्ये, प्रतिबंधित आहे, आणि माफीच्या काळात ती अल्प प्रमाणात मिळवली जाऊ शकते. मधुमेह मध्ये सुवासिक पदार्थ contraindicated नाही, पण ते सावधपणे वापरले जाऊ नये.
बर्याच लोकांना या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ करण्यासाठी ऍलर्जी पासून भयभीत आहेत, परंतु येथे डॉक्टर शांत करण्यासाठी त्वरा करा - तेथे जवळजवळ नाही असोचेक प्रतिक्रिया आहेत, शिवाय, लाल बेदाणा काही प्रकारचे दाह पासून संघर्ष करण्यास मदत करते
अखेरीस, लाल कर्करोगात कमी कॅलरीयुक्त सामग्री असल्यास, सर्व एसिडमुळे, ती भूक जागृत करू शकते आणि अखेरीस अतिरक्तदाबात जगू शकते. त्यामुळे, या मुळांच्या एक दिवसात अपवादात्मक फायदे प्राप्त करण्यासाठी पुरेसे असेल.