चिकन सर्व नाही तर प्रेम आहे, नंतर खूप, ते चिकन पट्टी बांधणे जसे, अगदी सोपे आणि स्वयंपाक अधिक सोयीस्कर होऊ शकते कारण आम्ही हा लेख एका जोडप्याने तयार करण्यासाठी ठरवले. एक दोन साठी चिकन पट्टीने बांधणे कॅलरी फक्त कमी, पण नाजूक चव नाही फक्त आहे.
एक multivariate एक दोन एक चिकन पट्टी बांधणे कसे?
Multivarka म्हणून multifunctional आहे तो सहजपणे निवडलेल्या स्वयंपाकघर साधन पुनर्स्थित करू शकता, उदाहरणार्थ, एक स्टीमर.
साहित्य:
- चिकन पट्टी बांधणे - 1 तुकडा;
- नवीन सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप - 1 शाखा;
- मीठ, मिरपूड - चाखणे;
- ऑलिव्ह तेल - 1 टेस्पून. चमचा
तयारी
चिकन पट्टिका चरबीचे अवशेष, जर असेल तर धुऊन वाळवले असल्यास. मोर्टार मध्ये आम्ही सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप ठेवले आणि मीठाने भरले, नंतरचे एक अपघर्षक म्हणून कार्य करेल. आम्ही मीठाने सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप घासणे आणि ते सर्व ऑलिव्ह ऑइल सह ओतणे चिकन पट्टी बांधणे पन्हाळ्याच्या एका पत्रकावर घातले आहे आणि ते सुवासिक तेलाने ओतले आहे. आम्ही कोंबड्या कपाटाला अंडी घालू देत नाही, अन्यथा मांस पासूनचे रस स्वयंपाक करताना बाहेर पडत नाही.
आम्ही जोखमीच्या तळाशी मल्टीवार्क मध्ये पाणी ओततो, वरुन आम्ही बाष्पीकरणासाठी टोकरी लावली आणि त्यात आपली चिकन लावले. आम्ही "स्टीम पाक" मोडमध्ये अर्धा तास डिश तयार करतो.
चिकन सह समांतर, आपण समान तंत्र वापरून, एक दोन साठी शिजवावे आणि भाज्या शकता. दोन भाज्यांसह मल्टीव्हिर्केटमध्ये चिकन पट्टिका दिवसाचा सर्वात उपयुक्त, वेगवान आणि स्वादिष्ट डिश असेल.
एक दोन साठी चोंदलेले चिकन पट्टीने बांधणे च्या कृती
साहित्य:
- चिकन पट्टिका - 2 तुकडे;
- मशरूम - 50 ग्रॅम;
- उथळ - 2 तुकडे;
- लसूण - 1 लवंग;
- मिरची मिरची - 1 पीसी.
- अजमोदा (ओवा) - 1 चमचे;
- खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस - 3-4 पट्ट्यामध्ये;
- तेल - 4 टीस्पून
- वॉटरक्रेस - एक मूठभर;
- बटामिनयुक्त सिरप
तयारी
मशरूम साफ आणि पातळ तुकडे, आम्ही कांदे आणि मिरची peppers काय त्याच प्रकारे कट. लसूण साफ आणि ठेचून दिले जाते. अजमोदा (ओवा) माझे आहे आणि बारीक चिरून सुमारे 1 मिनिटानंतर बेकन फोडी आणि तळणे. नंतर आम्ही कांदा, मशरूम, मिरची आणि लसूण पाठवितो, दोन मिनिटे स्वयंपाक चालू ठेवावे, अजमोदासह सर्व काही शिंपडावे,
चिकन पट्टीने बांधणे अर्धा, पण नाही शेवटी, पण एक पुस्तक प्राप्त करण्यासाठी. मांस भिजवुन ठेवा आणि एक फिल्मसह घट्टपणे लपेटून द्या. आम्ही चित्रपटातील चिकनची सुरवातीपासून सुरूवात करतो जेणेकरून शेवटी आम्हाला सॉसेज मिळेल.
एक लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) असलेले अन्न शिजवण्याचे एक पसरट भांडे मध्ये, पाणी गरम, शीर्षस्थानी एक वाफाळलेला टोपली ठेवा आणि दोन मिनीटे डिश तयार अर्ध्या चोंदलेले चिकन पट्टीने बांधणे कट आणि balsamic शीझविणे आणि भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सह सर्व्ह करावे.