कंटाळवाणा पदार्थांचे दैनिक रेशन विविधता वाढवा फुलकोबी पासून पॅनकेक्स मदत करेल निसर्गाला नक्कीच बजेट असे म्हणता येईल, कारण त्यामध्ये जटिल आणि महाग साहित्य नसतात. साध्या आंबे आणि भाज्या यांच्या उत्पादनांनी आनंदाने उकडवावे आणि प्रत्येक कूक शिजवावे, आणि परिणाम सर्वकाही ओलांडेल, अगदी सर्वात निर्भय अपेक्षित आहे.
कोबी पॅनकेक्स शिजविणे कसे?
फुलकोबी पासून पॅनकेक्स - पाककृती, सहसा साधी आणि जलद. या संकल्पनेची अंमलबजावणी करण्यासाठी, तुम्हाला अनेक मूलभूत नियमांचा विचार करावा लागेल आणि मग ते स्वादिष्ट, स्वादिष्ट आणि समाधानकारक असेल.
- आपण फुलकोबी पासून पॅनकेक्स करा करण्यापूर्वी, inflorescences शिजवलेले आहेत. पाणी आपण मसाले, वाळलेल्या herbs जोडू शकता
- कणिकांमध्ये, भाज्या अत्यंत शेवटी चिरून किंवा बारीक चिरून घातल्या जातात.
- फुलकोबीच्या मुलांना चमकदार व तीक्ष्ण मसाल्याशिवाय पॅनकेक बनवा. आपण लहान प्रमाणात लसूण जोडू शकता.
- बटाटे, ब्रोकोली, केशरी, कोबी इतर भाज्यांमधे चांगले बसेल: ज्यामुळे आपण आत्मविश्वासाने घटकांचे मिश्रण करू शकता आणि मल्टीकाँपनेन्ट हाताळणी तयार करू शकता.
- फुलकोबीच्या आहार पॅनकेक्समध्ये पीठ घालता येत नसल्यास, ते त्वरित स्वयंपाकाच्या कचरा ओटच्या फ्लेक्सने बदलले जाऊ शकते.
ब्रोकोली आणि फुलकोबीसह पॅनकेक्स - पाककृती
ब्रोकोली आणि फुलकोबी पासून पॅनकेक्स - आंबट मलई सॉससह चालला आहे जे एक अतिशय चवदार पदार्थ टाळण्याची, ते खात्यात घेतल्याने आणि उकळत्या फुलोरामुळे ते तयार होतात. मटनाचा रस्सा, आपण मुळे, कोथिंबीर, गोड मिरची घालू शकतो, म्हणून कोबी चवदार आणि चिकट मिळेल. बारीक चिरून बारीक चाकू असू शकतो पण ब्लेंडरही तंदुरुस्त असेल पण भाजीपाला तयार करू नये, तुकडे वाटू द्या.
साहित्य:
- फुलकोबी आणि ब्रोकोली - 500 ग्रॅम;
- पीठ - 1 आयटम;
- अंडी - 2 तुकडे;
- दही - 100 मि.ली.
- मीठ, मिरपूड, बटर, बेकिंग पावडर.
तयारी
- कोबी आणि ब्रोकोली च्या वेल्डेड inflorescences, सर्दी दळणे
- अंडी, दही, पीठ, बेकिंग पावडर पासून, पिठात घालावे.
- कोबी, मीठ, मिरपूड घालून चांगले मिक्स करावे.
- दोन बाजूंनी गोल्डन ब्राऊन ते मध्यम फ्राय
फुलकोबी आणि चीज सह पॅनकेक्स
चीज सह कोबी पॅनकेक्स अतिशय असामान्य आहेत. अशाप्रकारची वागणूक फुलकोबीच्या छोट्या छोट्या बाह्यांचा पदार्थांनाही आश्चर्यचकित करते. चीज कोणत्याही हार्ड साठी योग्य आहे, दही आधारित मूळ सॉस एक नाश्ता म्हणून सर्व्ह. उत्पादने बाहेरून कुरकुरीत आणि आत निविदा प्राप्त आहेत.
साहित्य:
- फुलकोबी - 1 पीसी.
- पीठ - 50-70 ग्रॅम;
- अंडी - 2 तुकडे;
- कॉर्न फ्लोर - 50 ग्रॅम;
- किसलेले चीज - 50 ग्रॅम;
- दुधापासून तयार केलेले मादडे आंबट नाही - 50 ग्रॅम;
- वाळलेल्या वनस्पती - 1 टीस्पून;
- मीठ;
- अजमोदा (ओवा) चिरलेला - 2 टेस्पून. एल
तयारी
- दळणे Welded मऊ inflorescences, मैदा, चीज, herbs आणि वाळलेल्या herbs सह एकत्र करा.
- मीठ, निट अंडी आणि दही प्रविष्ट करा.
- लाल बाजूंनी फ्राय करा
केफिरसह कोबी पॅनकेक्स
खाली वर्णन केलेल्या कृतीनुसार तयार केलेले फुलकोबी पुचेपासून बनविलेले पॅनकेक्स अतिशय नाजूक असतात. त्यांना अशा भाजीपाला आवडत नाहीत ज्यांना खरंच हे भाजी आवडत नाहीत. पॅनकेक्स लवचिक, तोंड-पाणी, बाहेर गुलाबी आणि मऊ आत आहेत. आंबट मलई सह सर्व्ह करावे. दर्शविलेल्या उत्पादनांची संख्या 12-15 पॅनकेक्स असेल.
साहित्य:
- अंडी - 12 तुकडे;
- पीठ - 400 ग्रॅम;
- केफिर - 200 मिली;
- बेकिंग पावडर;
- मीठ;
- कोरडी लसूण - दिड टिस्पून;
- उकडलेले फुलकोबी - 400 ग्रॅम
तयारी
- अंडी मारतो, केफिर, बेकिंग पावडर, मैदा आणि कोरडी लसूण घालून द्या. मळलेले पिठ फार द्रव असले पाहिजे.
- मठलेल्या बटाटेच्या राज्यासाठी कोबी ब्लेंडर कट, dough ठेवण्यात
- नेहमीच्या पॅनकेक्स सारखे तळणे.
शाकाहारी आणि फुलकोबीपासून बनवलेले पिवळे
कोबी आणि स्क्वॅश पॅनकेक्स मसाले, कांदे, हिरव्या भाज्या आणि लसणीसह पूरक असणे आवश्यक नाही, अन्यथा नाश्ता घेणे धोका आहे कारण दोन्ही भाज्या तटस्थ चव आहेत. एक आधार म्हणून, दही, केफिर, आणि मोहरी सह अगदी अंडयातील बलक देखील उपयुक्त आहेत. कोणत्याही परिस्थितीत, प्रयोग करण्याची संधी आहे.
साहित्य:
- कोबी रंग - 300 ग्रॅम;
- zucchini तरुण - 1 पीसी .;
- अजमोदा (ओवा) आणि बडीशेप हिरव्या भाज्या - 50 ग्रॅम;
- लसूण - 2 दात;
- केफिर - 100 मि.ली.
- अंडी - 2 तुकडे;
- पीठ - 200 ग्रॅम;
- बेकिंग पावडर, मीठ
तयारी
- कुरताना गॅटेट करा.
- कोबी उकळणे, सर्दी, लसूण सह पुरी मध्ये फुटणे.
- हिरव्या भाज्या दळणे.
- बीट अंडी, केफिर, बेकिंग पावडर, मीठ आणि पीठ घालून द्या.
- कोबी आणि लसूण मॅश बटाटे, हिरव्या भाज्या जोडा.
- स्क्वॅश रस पासून पिळून आणि dough जोडू.
- व्यवस्थित ढवळावे
- शाकाहारी आणि फुलकोबीपासून ते सुगंधी भागावर फ्राय करणारे फ्रेटर
पिठात न फुलकोबीसह पॅनकेक्स
फ्लॉवर पासून पीठ न पॅनकेक तयार करणे कठीण नाही आहे बंधनकारक घटक रवा, ओट फ्लेक्स असू शकतात. आगाऊ, आपण कोबी तयार करणे आवश्यक आहे, मऊ आणि आंबा पर्यंत तो उकळत्या. शेवटचा एक केफिरला ओतला पाहिजे आणि 15 मिनिटे पेय द्या म्हणजे गरुड सुजले जातील - त्यामुळे पॅनकेक्स नरम आणि नरम होईल.
साहित्य:
- केफिर - 100 मि.ली.
- मंगा - 2 टेस्पून. एल.
- मीठ;
- कोरडी लसूण - दिड टिस्पून;
- हिरव्या भाज्या - 50 ग्रॅम;
- कोबी रंग - 300 ग्रॅम;
- अंडी - 1 पीसी.
तयारी
- केफिरसह मंगा घाला, एका बाजूला ठेवा
- उकडलेले कोबी बारीक तुकडे करणे, परंतु मॅश बटाटे मध्ये नाही
- बारीक हिरव्या भाज्या चिरून घ्या.
- केफिरसह सुजलेल्या मंगामध्ये अंडे मिसळून, बारीक चिरलेली साहित्य, मीठ, कोरडे लसूण घालून हंगाम टाका.
- फ्राय कोबी गोल्डन बाजुला एक मंगा सह fritters.
Minced meat सह कोबी पॅनकेक्स
विलक्षण मजेदार कोबी पॅनकेक्स वळवते , याचे रेसिपीमध्ये मांसाचे घटक असतात. प्रथम चखलेले पदार्थ नंतर डिश पसंत होईल, विशेषतः पुरुष प्रेक्षक ते तृप्त आणि झीज म्हणून त्यांना प्रशंसा करतील. चोंदलेले कपडे घालावे आणि अन्न चांगले बदलेल.
साहित्य:
- minced चिकन पट्ट्यामध्ये - 200 ग्रॅम;
- कोबी रंग - 300 ग्रॅम;
- अंडी - 1 तुकडा;
- दही - 100 मि.ली.
- पीठ - 100 ग्रॅम;
- हिरव्या कांदे - 3-4 पंख;
- बडीशेप, अजमोदा (ओवा) - 50 ग्रॅम;
- लाल मिरची ग्राउंड - ¼ टीस्पून;
- मीठ, मिरपूड
तयारी
- एका अंडंबरोबर इंजेक्शन करून एका ब्लेण्डरसह शिजलेले कोबी बनवा.
- चिरलेली हिरव्या भाज्या, मसाले, मीठ घाला.
- दही घालून घट्टसर पेस्ट मिळत नाही तोपर्यंत हळूहळू पीठ ओतणे.
- फुलकोबीचे दोन बाजूंपासून फ्राईटर.
कोबी आणि बटाटा पॅनकेक्स
भाज्यांच्या मिश्रणाचा उत्कृष्ट प्रकार - फुलकोबी आणि बटाटे यांचे पॅनकेक्स. डिश मधुर, हार्दिक, सुवर्ण धातू आणि प्रत्येकजण ते आवडेल बाहेर वळते. एक मसाला म्हणून वाळलेल्या लसूण, oregano आणि एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) अर्ज. ते बटाटे अंधार पडले नाही, ते लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल एक चिमूटभर सह शिडकाव आहे ग्राइंडिंग नंतर.
साहित्य:
- बटाटे - 3 पीसी .;
- कोबी रंग - 300 ग्रॅम;
- अंडी - 2 तुकडे;
- दुधापासून तयार केलेले मादक पेय किंवा आंबट मलई - 150 मि.ली.
- पीठ - 100 ग्रॅम;
- मीठ, मिरपूड;
- अजमोदा (व फळे यांचे मिश्रण), एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) आणि कोरडी लसूण - 1 टीस्पून;
- लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल - 1 चिमूटभर
तयारी
- बटाटे पील, लिंबाचे सरबत सह शिडकावा, मिक्स, बाजूला सेट.
- एक ब्लेंडर सह उकडलेले कोबी कुक, वाळलेल्या वनस्पती सह मिसळा
- बटाटे पासून रस पिळून काढणे, कोबी जोडू.
- आंबट मलई, अंडी, मिसळा, मीठ आणि मिरपचा परिचय द्या.
- सामान्य पॅनकेक्स साठी म्हणून, dough kneading, मैदा मध्ये घालावे.
- गोल्डन बाजूंनी मध्यम तेलात फ्राय करा.
फुलकोबी आणि कॅरमेलाइज्ड ओनियन्ससह पॅनकेक्स
अजिबात न घेता, फुलकोबीपासून बनविलेले पॅनकेक हे अंडे न शिजलेले असतात आणि चवदारपणामुळे त्याची गुणधर्म कमी होत नाहीत. डिशचे मुख्य आकर्षण caramelized ओनियन्सचे सॉस असेल, जे गरम हाताळणीच्या मूळ सादरीकरणासाठी तयार केले जाते. डिश लवकर तयार आहे, अर्धा तास सर्व तयार होईल, साहित्य तयार समावेश.
साहित्य:
- फुलकोबी - 500 ग्रॅम;
- किसलेले चीज - 100 ग्रॅम;
- पीठ - 150 ग्रॅम;
- मलई 10% - 200 मिली;
- लसूण - 1 दात;
- कांदा - 1 तुकडा;
- व्हाईट वाईन - 500 एमएल;
- साखर - 3 टेस्पून. एल.
- मीठ;
- तेल - 2 टेस्पून. एल
तयारी
- एक ब्लेंडरसह वेल्डेड कोबी आणि लसूण
- चीज, पिठ सह मिक्स मिक्स करावे
- मध्यम गॅस वर fritters तळणे, कोबी सह dough एकत्र करा
- कांदे पंखांबरोबर कापावीत आणि वाचवा.
- वाइन मध्ये घालावे, उकळण्याची मद्य अल्कोहोल बाष्पीभवन होईपर्यंत, सुमारे 10 मिनिटे.
- साखर शिंपडणे आणि 15 मिनिटे उकळत असणे, सॉस जाड होईपर्यंत ढवळणे.
- गरम क्रीम सॉससह पॅनकेक सर्व्ह करावे.
ओव्हन मध्ये फुलकोबी पासून पॅनकेक्स
सर्वात उपयुक्त fritters ओव्हन मध्ये प्राप्त आहेत. स्वयंपाक करण्याच्या या पद्धतीने डिशच्या कॅलरीच्या साहित्यास लक्षणीयरित्या कमी केले जाते आणि परिणाम नेहमीच अपेक्षेपेक्षा अधिक आहेत. मुख्य कोर्समध्ये लाईट आंबट मलई सॉससह सर्व्ह करावे. हे उपचार तयार करण्यासाठी 40 मिनिटांत तयार होईल.
साहित्य:
- फुलकोबी - 500 ग्रॅम;
- लसूण - 3 दात;
- अंडी - 1 तुकडा;
- पीठ - ½ वा.
- चीज - 200 ग्रॅम;
- दूध - 50 एमएल;
- मिरपूड आणि मीठ
तयारी
- एक ब्लेंडर आणि एक लसूण सह फुलणे फुलणे.
- चिज शेगडी, कोबी मिसळा.
- दूध, अंडी, मीठ, मिरपचा परिचय.
- पीठ घालून नीट ढवळून घ्यावे.
- 1 चमचा आंबटपणासाठी चर्मपत्र ठेवा.
- 1 9 0 मध्ये 30 मिनीटे ओव्हनमध्ये भोपळा कोबी घालणे.