भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि कोंबडी सह सूप

कोणत्याही स्त्रीला एक बारीक आकडा, निरोगी त्वचा रंग, समृद्ध केस हवे असते. हे सर्व भरपूर प्रमाणात जीवनसत्त्वे, खनिज मीठ आणि कमी प्रमाणात कॅलरीज असलेल्या पदार्थांचा वापर करून साध्य करता येतात. अशी एक उत्पादन भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आहे. तो कार्सिनोजेन्सच्या शरीरातील शुद्धीकरणासह, शरीराच्या बाहेरून धुऊन टाकतो ज्यामुळे त्याच्या त्वचेचा वृद्धी रोखत जातो. त्याच्या पचनानंतर एखाद्या व्यक्तीला भरपूर कॅलरीजची आवश्यकता असते, ज्यामुळे वजन कमी होते.

पाककला भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती त्याच्या अमूल्य गुणधर्म साठवायची सर्वोत्तम मार्ग आहे, आणि आहारातील चिकन मांस च्या व्यंजन चव अद्वितीय चव करेल. आपण भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि कोंबडीसह सूप करण्यासाठी मनोरंजक पर्याय ऑफर.

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि कोंबडी सह क्रिम सूप

साहित्य:

• चिकन स्तन - 2 पीसी .;
• कांदा - 2 पीसी .;
• गाजर - 1 तुकडा;
• बटाटे - 1 पीसी.;
• zucchini - 1 तुकडा;
• भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती - 2 stems;
• मलई (10% चरबी सामग्री) - 0.5 एल;
• मीठ - चवीनुसार;
• मिरपूड - चाखणे;
• हिरव्या भाज्या - चाखणे.

तयारी

धुऊन सोललेली भाज्या चौकोनी तुकडे आणि पातळ रिंग्ज मध्ये भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या देठ मध्ये कट आहेत. गरम पाण्याची तळटीप पॅनमध्ये भाजी तेल घाला आणि कट भाज्या घालवा. 20-25 मिनीटे मध्यम गॅस वर भाज्या नीट ढवळून घ्यावे, सतत नीट ढवळून घ्यावे. एकाच वेळी, 2 लिटर पाण्यात, शिजवलेले पर्यंत चिकन चिकन. आम्ही शिजवलेले चिकनचे स्तन घेतो आणि लहान तुकडे करतो. नंतर, भाज्या एकत्र करून, कोंबडीला एक लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) असलेले अन्न शिजवण्याचे एक पसरट भांडे मध्ये परत आणि एक ब्लेंडर मध्ये मिश्रण. पाच मिनिटांसाठी स्टोववर डिश लावा आणि क्रीम, मीठ आणि मिरप घालावे.

सूप चिरलेला herbs सह चालला आहे

कोबी, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ आणि चिकन सह सूप

साहित्य:

• पांढरे कोबी - 200 ग्रॅम;
• अजमोदा (ओवा) रूट - 150 ग्रॅम;
• कोंबडीची पट्टी - 400 ग्रॅम;
• बटाटे - 4 कंद;
• मिरचीचा मिठाई बल्गेरियन - 75 ग्रॅम;
• गाजर - 3 तुकडे;
• कांदा - 1 तुकडा;
• तुळस वाळलेली - 10 ग्रॅम;
• वाळलेल्या oregano (oregano) - 60 ग्रॅम;
• मीठ - चवीनुसार;
• लिंबू - 1 पीसी

तयारी

आम्ही धुऊन भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ स्वच्छ आणि मोठ्या खवणी प्रती दळणे भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती अंधार नाही, पाणी आणि लिंबाचा रस सह ओतणे उकडलेले चिकन fillets तयार होईपर्यंत चिरून आहेत. गाजर, कांदे आणि बटाटे स्वच्छ आणि कापल्या जातात फासेसह मिरपूड बियाणे पासून शुद्ध आणि लहान घराणे मध्ये कट आहे. उकळत्या चिकन मटनाचा रस्सा किंवा पाण्यात (जर आपण सूपचे कॅलोरिक सामग्री कमी करू इच्छित असाल तर) आम्ही खालील अनुक्रमांमध्ये घटक ठेवले: बटाटे, मिरची आणि गाजर, 5 मिनिटे चिकन, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि कांदे नंतर. सूप उकळल्यानंतर तुळस, अजमोदा आणि मीठ घाला. कोबी, पूर्वी साफ आणि पातळ उभे काप मध्ये कट, आम्ही गवत नंतर 5 मिनिटे पॅन करण्यासाठी पाठवा बटाटे तयार होईपर्यंत कमी गॅस वर कुक. आग पासून सूप काढा आणि सुमारे अर्धा तास आग्रह धरणे

त्याचप्रमाणे चिकनसह सूप शिजवलेले आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती झाडापासून तयार केली जाऊ शकते.