सौम्य आहार हा पोषण पद्धती आहे ज्यामुळे शरीरासाठी मऊ आणि सुरक्षित अन्नाच्या अंतिम लक्ष्यांना साध्य करता येते: वजन कमी होणे, शस्त्रक्रियेतून पुनर्प्राप्ती किंवा जठराची सूज आळावी. या पर्याय अधिक विशेषतः विचार करा
शस्त्रक्रियेनंतर सामान्य आहार
अंतर्गत अवयवांना प्रभावित करणारी कोणत्याही शस्त्रक्रियेद्वारे हस्तक्षेप केल्यानंतर, डॉक्टर त्या वेळेचा विचार करतील ज्या दरम्यान आपल्याला वैद्यकीय उपासमारीची व्याख्या केली जाईल. साधारणतया, या कालावधीत सुमारे 6 तास लागतात
यानंतर, आपण पाणी, कमकुवत चहा, हर्बल टी, खूप पातळ जेली वापरू शकता. हा कालावधी सुमारे 2-3 दिवस शिल्लक असतो आणि शरीर किती लवकर प्रभावित होते यावर अवलंबून असतो आणि शरीर किती लवकर पुनर्संचयित होते.
या कालावधीनंतर, एक मऊ पेय आहार नियुक्त केले गेले आहे - सैल ब्रॉथ, चुंबने, द्रव भाजी शुद्धी, मॅश केलेले धान्ये अशा आहारात आणखी काही दिवस घालवावे लागतील, आणि जर शरीर सुधाराकडेच राहील, आणि रुग्णाला आजारी किंवा दुखापत वाटत नसेल, तर आपण पीव्हझनेरसाठी सोडणारे आहार क्रमांक 5 वर जाऊ शकता.
या प्रकारच्या अन्नामध्ये खूप गरम किंवा जास्त थंड खाद्यपदार्थ, सर्व फॅटी, उच्च-कॅलरी मिठाई, मफिन, तळलेले पदार्थ यांचा समावेश आहे. मांस, मासे आणि कुक्कुटपालन, भाज्या, कडधान्य कमी चरबी प्रकारचे खाणे शिफारसीय आहे. दुहेरी बॉयलर किंवा ओव्हन मध्ये शिजवणे आवश्यक आहे, तसेच अन्न शिजविणे शिफारसीय आहे.
जठराची सूज सह सभ्य आहार
या प्रकरणाचा सभ्य आहार म्हणजे त्या पदार्थांचे आहार पासून संपूर्ण वगळताना जेणेकरून वेदना आणि अस्वस्थता निर्माण होऊ शकते. यात समाविष्ट आहे:
- राई ब्रेड, सोलम मैदाचे सर्व उत्पादने;
- श्वासाने घेतल्या गेलेल्या औषधाच्या पेस्ट्री पासून सर्व उत्पादने;
- कोणत्याही प्रकारची फॅटी मांस, मासे आणि पोल्ट्री;
- कॅन केलेला माल, marinades, billets (विशेषत: स्टोअरमध्ये खरेदी);
- खारट आणि मसालेदार चीज;
- गरम सॉस, मसाले आणि मसाले;
- पांढरे कोबी आणि cucumbers;
- कोणत्याही मशरूम;
- अशा रंगाचा आणि पालक;
- सर्व प्रकारचे कांदा;
- सर्व फजी पिणे, मजबूत चहा आणि काळा कॉफी
जठराचे ग्रस्त असलेल्यांना सर्वात कठोर मेहनत देणारे आहार म्हणजे सॉसेज, सॉसेज, संपूर्ण स्मोक्ड, फ्राइड (विशेषत: गहरी तळलेले) आणि बरेच इतर उत्पादने नाकारणे. तथापि, जर आपले शरीर डॉक्टरांच्या सॉसेजला चांगले चालवत असेल, तर ते नाकारण्याचे काहीही नाही. परंतु सर्व प्रजातींमध्ये मांसयुक्त फॅटी जातीबद्दल अद्याप विसरणे आवश्यक आहे.
सामान्य वजन कमी आहार
असा आहार सर्वात सौम्य आणि सुरक्षित आहे, परंतु तरीही तो वजन कमी करण्याच्या परिणामास देतो. एका आठवड्यासाठी पोषणविषयक नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे, आणि ते महिन्याला एकदा पेक्षा अधिक वेळा पुनरावृत्ती होऊ शकते. रेशन पूर्णपणे संतुलित आहे आणि यामुळे हानी होऊ शकणार नाही:
- न्याहारी एक कप चहा, चांगले - हिरवा साखर आणि पदार्थांशिवाय
- दुसरा न्याहारी चीज 40 ग्राम खावे - दृश्यमानपणे ते पातळ तुकडा क्षेत्रातील ब्रेडच्या मानक स्लाइसचे आकार आहे.
- लंच उकडलेले मऊ उकडलेले अंडे, उकडलेले गोमांस 120 ग्रॅम आणि लहान खा
चीज एक स्लाईस - अल्पोपहार एक कप किंवा हिरवा चहा दोन प्या. साखर आणि इतर पदार्थांशिवाय
- डिनर ताज्या भाज्या भाज्या तयार करा, त्यांना कमी चरबीयुक्त उकडलेले मांस किंवा चिकनचा एक तुकडा जोडा. भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) ऑलिव्ह तेल किंवा लिंबाचा रस एक चमच्याने भरले जाऊ शकते.
- उशिरा रात्रीचे जेवण मिंट मटनाचा रस्सा एक पेला प्या.
हा आहार कमीत कमी कार्ब आहे, त्याचा आधार प्रथिनयुक्त पदार्थ आहे. या प्रणालीवरील वजन कमी झाल्याचे दुष्परिणाम पहिल्या काही दिवसात जलद थकवा, तंद्रीत आणि मंदपणामध्ये प्रकट होऊ शकतात. मग शरीरास नवीन परिस्थितीनुसार वापरली जाईल आणि योग्यरित्या कार्य करेल. सर्जनशील व्यवसायातील लोकांसाठी तसेच ज्यांना मानसिक क्रियाकलापांमध्ये गुंतलेली आहेत त्यांच्यासाठी, अशा आहारावर मतभेद नाही.