कोणत्याही फार्मसीमध्ये आपण मधुमेह असलेल्या विविध प्रकारचे जीवनसत्त्वे शोधू शकता. या लेखावरून तुम्हाला ते का शिकवावे लागेल, आणि ते अतिरीक्त वजनांविरुद्धच्या लढ्यात ते कशी मदत करू शकतात.
कॉम्प्लेक्स ऑफ व्हिटॅमिन फॉर डायबिटिक्स
मधुमेह उपचार मध्ये, सर्वात महत्वाची गोष्ट कमी कार्बोहायड्रेट आहार देखणे आणि मधुमेहावरील रामबाण उपाय पातळी नियंत्रण आहे. शरीराची नियमित शारीरिक हालचाल करणे देखील आवश्यक आहे. सर्वसामान्य प्रमाणानुसार शरीराचे समर्थन करण्यास मदत करणारा अतिरिक्त घटक म्हणजे व्हिटॅमिन
काय मधुमेह साठी काय जीवनसत्त्वे आणि खनिजे घ्यावे विचार करा:
- मॅग्नेशियम - तो नसा शांत, दबाव normalizes, हृदय ताल normalizes;
- अल्फा-लिपोइकिक (टिओक्टिक) असिड - मधुमेहाचा रोग निरुपयोगी उपाय;
- समूह बीचे जीवनसत्त्वे - थियोक्टिक ऍसिडचे एक प्रभावी मित्रत्व;
- व्हिटॅमिन अ - दृष्टी ठेवण्यासाठी
जवळजवळ कोणत्याही आधुनिक कॉम्प्लेक्समध्ये या आणि इतर अनेक पदार्थ मधुमेहामध्ये उपयुक्त आहेत.
वजन कमी करण्यासाठी मधुमेह असलेल्यांना कोणत्या व्हिटॅमिनची गरज आहे?
एक नियम म्हणून, बहुतेक मधुमेही व्यक्तींना अतिरीक्त वजन असते आणि सर्व लठ्ठ लोकांप्रमाणे रक्त जास्त इंसुलिन असते. आणि मधुमेहावरील रामबाण उपाय, वारंवार, वसा टिशू च्या विघटन प्रतिबंधित करते. या प्रकरणात, अधिक कार्बोहायड्रेट्स (पिठ, गोड आणि ताठा) आपण खातो, अधिक इंसुलिन वाढते तदनुसार, मधुमेहातील वजन कमी करण्यासाठी आपल्याला कार्बोहायड्रेट मर्यादित करणे आणि योग्य आहार घेणे आवश्यक आहे.
एड्स या मार्गाची सोय करू शकतेः
- क्रोमियम पिकोलाइनेट (दररोज 400 एमसीजी) - 4-6 आठवड्यांच्या गोड पदार्थावर वेदनादायक अवलंबण्यावर मात करण्यासाठी उपाय;
- एल कार्निटाइन - एक नैसर्गिक चरबीचा बर्नर, जे अन्न आणि जादा वजन या गोष्टींचा सामना करण्यासाठी मदत करेल;
- coenzyme Q10 - चरबी बर्न उत्तेजक एक उपयुक्त पदार्थ
आणि लक्षात ठेवा, मधुमेह आहार - एक वेळची कृती नव्हे, तर जीवनाचा एक मार्ग! तयारी पहिल्या टप्प्यात मात करण्यासाठी मदत होईल, पण भविष्यात आपण स्वत अवलंबून पाहिजे