नैसर्गिक चिप्स तळलेले बटाटे आहेत पण त्या analogs, जे तेजस्वी संकुल मध्ये विकल्या जातात, या वर्गात गुणधर्म करणे कठीण आहे. त्यांच्यामध्ये इतके वेगवेगळ्या रासायनिक पदार्थ आहेत की त्यांच्या एकाच वापरामुळे शरीराला हानी पोहचविता येते. चिप्स हानिकारक आहेत याबद्दल आपण अधिक तपशीलाने विचार करूया.
का खराब चिप्स आहेत?
आदर्श पर्याय विचार करा: आपण वास्तविकपणे बटाटे केले आहेत की स्टोअर चीप च्या शेल्फ् 'चे अव रुप शोधण्यात व्यवस्थापित परंतु हे कशामुळे देखील हानिकारक ठरू शकते? भाजणेसाठी वापरले जाणारे स्वस्त भाजी वसा मोठ्या संख्येत उल्लेख करणारी पहिली गोष्ट आहे. त्यांच्यामध्ये - आणि रिक्त कॅलरीज , आणि कार्सिनोजेन्स, आणि toxins या पदार्थांसह शरीराचा नियमित विषाणूमुळे कर्करोगाचा विकास होतो.
प्रत्येक 100 ग्रॅम चीपसाठी सुमारे 500 किलो कॅल्यूशन असते, जे मध्यम उंचीची एक सडपातळ स्त्रीचे जवळजवळ अर्धा रोजचे असते. याव्यतिरिक्त, पौष्टिक मूल्याचा सिंहाचा वाटा वॅट्सवर अगदी तंतोतंत पडतो. यामुळे, चिप्सचा नियमित वापर त्वरेने अतिरीक्त वजन आणि लठ्ठपणा देखील दिसतो.
याव्यतिरिक्त, प्रत्येक चीप ची रचना स्वादिष्ट पदार्थ समावेश - हा, अर्थातच, शुद्ध "रसायनशास्त्र" आहे. याव्यतिरिक्त, त्यांना अधिक खरेदी करण्यासाठी, उत्पादक त्यांची रचना सोडियम glutamate जोडू - चव एक enhancer. हे चिप्स इतके स्वादिष्ट बनवते आणि शिवाय, व्यसन व्युत्पन्न करते, एका व्यक्तीला हे उत्पादन पुन्हा पुन्हा विकत घ्यावे लागते.
चिप्स किती खराब आहेत?
कोणतीही चीप आरोग्यासाठी हानिकारक असतात, परंतु बटाटे पासून नव्हे तर बटाटा आम्लपासून ते सर्वात हानिकारक आहेत हे उत्पादन खूपच स्वस्त आहे, परंतु त्याच वेळी शरीरात लोळणारे पुष्कळ रासायनिक घटक आहेत. याव्यतिरिक्त, कोणत्याही चिप्समध्ये खूप मीठ असते , जे शरीरात पाणी ठेवते, सूज उत्पन्न करते आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली ओव्हरलोड करते. आणि सर्वात महत्त्वाचे - चिप्समध्ये एक उपयुक्त पदार्थ नाही. म्हणूनच असे उत्पादन पूर्णपणे आपल्या आहारामधून वगळले गेले पाहिजे.