गोड सोडा बालपणापासून आम्हाला परिचित आहे, आणि अगदी प्रौढ देखील या सॉफ्ट पेय एक पेला नकार नाही. तथापि, "पोप" शरीरावर कसा परिणाम करतो याबद्दल अद्यापही वाद आहेत.
सोडा पाण्याचा हानी आणि फायदा
नैसर्गिक कार्बोनेटेड पाणी वापर प्राचीन डॉक्टरांना ज्ञात होते. नैसर्गिक सोडा अनैसर्गिक गॅसिटींगच्या पाण्यापेक्षा बरेचसे भिन्न आहे.
- सामान्य पाणी पेक्षा तहान मुकाबला करणे हे अधिक प्रभावी आहे.
- नैसर्गिक कार्बोनेटेड मिनरल वॉटरचा वापर विविध खनिजे ( सोडियम , कॅल्शियम, मॅग्नेशियम) च्या उपस्थितीमुळे होतो , ज्यामुळे रक्तातील ऍसिड-बेसिक शिल्लक परत मिळते, दात आणि हाड मजबूत ठेवण्यात मदत होते आणि सामान्य स्नायूंच्या कार्याची खात्री देखील होते.
- नैसर्गिक सोडा पचन सुधारण्यास, पोटच्या भिंतींना उत्तेजित करण्यास मदत करते, ते जठरासंबंधी रसचे उत्पादन सुलभ करते. म्हणूनच, असे पाणी पिणे ज्यांना कमी आंबटपणा सह जठराची सूज आहे अशा लोकांसाठी फायदेशीर आहे.
तथापि, आरोग्यासाठी पाणी वापर हानिकारक असू शकते, उदाहरणार्थ, जर आम्लता वाढलेल्या पातळीसह जठराची सूज असलेल्या लोकांद्वारे त्याचा वापर केला जातो कार्बोनेटेड पाणी पिऊन काही लोक ढेकर आणि फुगविणे संबंधित आहेत. याव्यतिरिक्त, गोड सोडा, त्यामुळे मुलांना फॉस्फोरिक ऍसिड आणि कॅफिनच्या उपस्थितीमुळे हाडे पासून कॅल्शियम बाहेर धुण्यास मदत होते. गोड आणि रंजक, जे गोड सोडा पाण्यात जोडतात, त्यांना एलर्जीची प्रतिक्रिया आणि लठ्ठपणा होऊ शकतो. अशाप्रकारे, या पाण्याचा फायदा अतिशय संशयास्पद आहे. पूर्वी, गोड सोडा मध्ये नैसर्गिक घटक जोडले - वनस्पती, फळ juices आणि infusions च्या अर्क. अशा सोडा उपयुक्त होईल, परंतु, दुर्दैवाने, आज स्टोअरमध्ये इतके पाणी शोधणं अवघड आहे आणि कृत्रिम सोडाच्या खर्चापेक्षा त्याची किंमत खूप जास्त आहे.