चिकनच्या सॅलड्ससाठी, पांढरा आहार मांस प्रामुख्याने घेतले जाते. हे खूप पौष्टिक आहे आणि ते पोटातील दुःखाची भावना उत्पन्न करत नाही. ताज्या भाज्या, औषधी वनस्पती आणि मांस यांचे मिश्रण मानवी शरीराला नूतनीकरणासाठी आणि आरोग्य संरक्षणासाठी आवश्यक असलेले जीवनसत्वे देते. याव्यतिरिक्त, प्रथिने आणि कार्बोहायड्रेट अन्न चांगले भाज्या आणि फळे सह संयुक्त मध्ये आत्मसात चांगले आहे. याव्यतिरिक्त, चिकन salads मध्ये अनेकदा ताजे किंवा pickled मशरूम वापरले, तसेच हार्ड cheeses अनेक प्रकारच्या
त्यांच्या गुणधर्म मध्ये मशरूम एक अद्वितीय उत्पादन म्हटले जाऊ शकते. ते दोन्ही गुणकारी आणि स्वाद, आणि हार्दिक मधुर आहेत. हे खरे आहे की, मशरूमचे अधिग्रहण सर्व जबाबदार्यांशी संपर्क साधले पाहिजे कारण ते ज्या स्थानामध्ये वाढतात ते पर्यावरणाबद्दल संवेदनशील असतात. बुरशी सहजपणे बदलते आणि मानवी आरोग्यासाठी लक्षणीय नुकसान होऊ शकते. एक सुरक्षित मार्ग म्हणजे कृत्रिमरित्या तयार झालेल्या शॅमिऑन्स, वेशानोक आणि इतर लागवडीच्या मशरूमची खरेदी.
चीजमध्ये सुमारे 20% प्रथिने असतात, कमी पचण्याजोगे वसा नसतात व म्हणूनच हे अत्यंत मौल्यवान पौष्टिक उत्पादन मानले जाते.
सिझनिंग आणि सॉसच्या विविध जोड्यासह सीझन सॅलड्स, ते प्रत्येक सॅलडला त्यांचे विशेष, अतुलनीय चव आणतात. चीज सह चिकन कोशिंबीर काही पाककृती पहा.
मशरूम, चिकन, अंडी आणि चीज चे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- चिकन स्तन - 2 पीसी .;
- मसालो मशरूम - 400 ग्रॅम;
- हार्ड चीज - 100 ग्रॅम;
- अंडी - 1 तुकडा;
- ताज्या काकडी - 1 तुकडा;
- अक्रोडाचे तुकडे - 1/2 कप;
- हिरव्या कांद्याची पंख;
- अजमोदा (ओवा);
- अंडयातील बलक
तयारी
उकडलेले आणि थंडगार कोंबडी मांस लहान चौकोनी तुकडे मध्ये कट आहे आम्ही मसालेदार मशरूम आणि काकडी कट, अंडे बारीक चिरलेला मोठा चोळण्यात चीज अक्रोडाचे तुकडे टाका आणि बारीक चिरून हिरव्या भाज्यांनी घ्या. कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड सर्व घटक एकत्र आणि अंडयातील बलक सह कपडे आहेत
भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) संलग्न करण्यापूर्वी Champignons व्यवस्थित squeezed पाहिजे जेणेकरून अंडयातील बलक ड्रेसिंग खूप द्रव होऊ शकत नाही.
चिकन, अननस आणि चीज चे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- चिकन पट्टिका - 300 ग्रॅम;
- कॅन केलेला अननस - अर्धा करू शकता;
- हार्ड चीज - 50 ग्रॅम;
- टोमॅटो - 2 पीसी .;
- बटाटे - 3 पीसी .;
- ताजे cucumbers - 2 पीसी .;
- अक्रोडाचे तुकडे - 200 ग्रॅम;
- लोणी - 4 चमचे;
- अंडयातील बलक -1 काच;
- हिरवीगार पाने च्या पाने;
- चवीनुसार मीठ.
तयारी
शिजवलेले चिकन अक्रोडाचे तुकडे आणि लोणी एकत्र ग्राउंड आहे अननस रिंग, बटाटे आणि कँबल्स चौकोनी तुकडे चीज मोठ्या चिप्स साठी तीन भाज्या, अननसाचे आणि कापूस एकत्र, अंडयातील बलक ओतणे, विसरू नका, आपल्या चवीनुसार मीठ, चीज सह शीर्षस्थानी चिरलेला टोमॅटोची काप आणि हिरव्या पालेभाज्यासह सजवा
भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) यशस्वी करण्यासाठी, बटाटे उकडलेले असावे "एकसमान" आणि साफसफाई करण्यापूर्वी थंड पाणी ओतले.
भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) च्या थंड आणि गरम भाग मिश्रित केले जाऊ नये, सर्व उत्पादने समान तापमान बद्दल आहेत तोपर्यंत प्रतीक्षा करणे चांगले आहे.
चिकन, चीज आणि टोमॅटोचे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- कोंबडीची पट्टी - 100 ग्रॅम;
- टोमॅटो - 1 पीसी.;
- हार्ड चीज - 50 ग्रॅम;
- ताज्या काकडी - 1 तुकडा;
- बटाटे - 1 पीसी.;
- पांढर्या ब्रेडचा तुकडा;
- कोशिंबीर - 1 तुळई
- अंडयातील बलक - 100 ग्रॅम
तयारी
आम्ही स्वतंत्रपणे कोंबडी मांस, उकडलेले बटाटे वेगळे करतो. दरम्यान, ओव्हन मध्ये ब्रेड तुकडे कोरड्या. क्यूब्समध्ये चिकन, बटाटे आणि काकडी कट. प्लेट वर सुंदर कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड काही पाने, लहान तुकडे हात इतरांना पातळ पडदा हात पसरला. भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सर्व साहित्य एक प्लेट वर बाहेर घातली आहेत, अंडयातील बलक सह पुसून आणि किसलेले चीज सह शिडकाव.
सलाड पाने आणि इतर हिरव्या भाज्या थोडावेळ टिकून राहतात, त्यांना थंड पाण्याने काळजीपूर्वक धुतले पाहिजे.
निळा चीज सह चिकन कोशिंबीर
साहित्य:
- चिकन पट्टिका - 200 ग्रॅम;
- ताजे cucumbers - 2 पीसी .;
- निळा चीज - 200 ग्रॅम;
- दही न चुकता - 100 ग्रॅम;
- विविध हिरवीगार पालवी;
- चेरी टोमॅटो;
- लेट्यूस
तयारी
शिजलेले किंवा चिरलेली कोंबडी मांस कुचलला जातो. आम्ही ब्ल्यू पनीर मोठ्या चौकोनी तुकडेतुन कपात करतो. काकडी लहान चौकोनी तुकडे मध्ये कट साहित्य एकत्र, मिश्रित आणि बारीक चिरून हिरव्या भाज्या सह शिडकाव. आम्ही दही भरतो . भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) आम्ही लेसरचा सलाड पानांचा वर व्यय आणि चेरी टोमॅटो च्या अर्धवट सह सजवणे